Восьмой месяц беременности начинается с 32 недели, а заканчивается 35 неделей. Что происходит на 8 неделе? Развитие беременности, изменения в теле и в ощущениях мамы, что включает в себя третий скрининг, как продолжается развитие плода, что такое тазовое предложение и несколько советов, облегчающих жизнь в последние недели беременности.
Вы вступаете в предпоследний месяц беременности. Возможно, вы уже оформили декретный отпуск и вовсю готовитесь к долгожданной встрече со своим чадом: покупаете вещи, выбираете кроватку, запасаетесь подгузниками и даете указания по переделке бывшего кабинета в спальню для малыша или малышки. Это приятные хлопоты, а еще они помогают отвлекаться от непривычных ощущений и изменений в вашем теле, которые продолжают появляться. Давайте узнаем, что нового испытывает мама на этом месяце беременности.
Некоторые из симптомов, такие как чувство усталости и головокружения, в этом месяце усиливаются, другие могут появиться впервые, например боли в лонном сочленении.
У бессонницы во время беременности много причин: это и гормональная перестройка, и неудобная поза, и дискомфорт из-за большого живота, и судороги ног, и активность малыша, и странные сны.
Как и многие другие явления, бессонница — частый спутник беременности: она встречается почти у 80 % будущих мам.
Как победить бессонницу? Следуйте простым правилам, которые помогут вам нормализовать ваш сон.
Напоминайте себе о том, что беременность не длится вечно, что большинство других женщин переживает то же состояние и испытывает те же эмоции, — это придаст вам сил и терпения.
Если вы благополучно обошлись без этого в предыдущий месяц, то сейчас у вас повышаются шансы столкнуться с некоторыми новыми ощущениями внизу таза, в паховой области: с покалываниями, тянущими болями, онемением и прострелами, появляющимися или усиливающимися при смене позы и во время ходьбы.
После родов хрящи в суставах постепенно станут более плотными, связки — менее эластичными, и проблемы уйдут.
Когда у вас находится время, чтобы прилечь и отдохнуть, старайтесь не ложиться на спину, поскольку кровоснабжение матки в этой позе затрудняется. Возможно, вы даже замечали, что в таком положении у вас может немного кружиться голова.
1. Это может быть связано с тем, что тяжелая матка давит на нижнюю полую вену (находится в брюшной полости). Таким образом, крови, возвращающейся обратно к сердцу, а от него — к мозгу и другим органам, становится меньше, артериальное давление немного падает, и голова начинает слегка кружиться. Поэтому лучше прилечь на левый бок.
1.1. Эта же поза предпочтительна и для сна. Подушки между коленями, под животом и за спиной создадут еще больше комфорта.
2. Среди других причин головокружений могут быть:
2.1. падение уровня сахара в крови — в связи с перестройкой метаболизма;
2.2. низкий гемоглобин;
2.3. варикозное расширение вен.
3. Голова может начать кружиться еще на ранних сроках, в основном из-за ослабления и расширения кровеносных сосудов под воздействием гормонов беременности.
3.1. Это необходимое условие обеспечения нормального кровоснабжения плода.
3.2. Но это же и понижает артериальное давление и замедляет ход крови обратно в материнский организм, в том числе поступление ее к мозгу.
Как мы видим, головокружения — физиологически нормальное состояние для беременности. Однако на поздних сроках внезапные приступы небезопасны для будущей мамы, так как грозят потерей равновесия и падениями. Поэтому нужно относиться к ним внимательно и соблюдать следующие меры предосторожности:
Если же голова уже закружилась, предпринять нужно следующее:
Иногда вы можете замечать, что ваше сердце бьется сильнее и чаще, чем обычно, или ритм сердцебиений становится неровным. Не беспокойтесь, это не симптом каких-то «неполадок» в вашем организме, а лишь следствие усилившегося кровотока, причем пик его приходится именно на этот месяц — приблизительно на 32-ю неделю.
Гормоны, особенно прогестерон, стрессы и беспокойство в связи с беременностью и предстоящими родами также играют свою роль в этом состоянии. С нормализацией объема крови, циркулирующей в вашем организме, после родов эти явления проходят.
Сейчас сохраняются симптомы беременности предыдущего месяца:
В этом месяце вы посещаете доктора дважды, предварительно сдав общие анализы крови и мочи. На каждом приеме врач:
Если этого не произошло в предыдущем месяце, сейчас доктор может произвести гинекологический осмотр для исследования состояния шейки матки и определения предлежания плода, а также взять анализы на флору и инфекции.На сроке 32 – 34 недели вы пройдете скрининг третьего триместра. В него войдут: КТГ (кардиотокография) и УЗИ (ультразвуковое исследование) плода, а также допплерометрия.
По результатам третьего скрининга делаются прогнозы, касающиеся сроков и методов родоразрешения. Некоторые состояния, которые могут обнаружиться во время исследований, рассматриваются как не очень благоприятные для естественного родоразрешения, например предлежание плаценты или тазовое предлежание плода.
Тазовое предлежание не является само по себе безусловным противопоказанием для естественных родов, но головное предлежание признается более удобным и для мамы, и для ребенка, и для акушеров.
Большинство малышей к 32-й неделе уже занимает правильное положение в матке — вниз головой (головное предлежание плода), однако примерно у 5 % из них имеет место тазовое предлежание, разновидностями которого являются ягодичное (от половины до двух третей всех случаев), ножное и смешанное положения.
Если тазовое предлежание — это именно ваш случай, у вас еще есть время помочь малышу перевернуться.
Для таких ситуаций разработан метод наружного профилактического переворота, который выполняется высококвалифицированным специалистом и только в условиях стационара.
После консультации с врачом можно воспользоваться другими доступными средствами, которые тоже иногда помогают.
Если никакие ваши старания не приводят к ожидаемому результату, остается принять текущее положение вещей. Ведь такое явление, как тазовое предлежание, — это не патология, а вариант нормы, имеющий прочное физиологическое объяснение: плод выбирает для себя положение, наиболее приемлемое для него в тех условиях, в которых он развивается.
Когда вы решитесь прекратить попытки, похвалите себя: вы сделали все, что смогли, остальное — в руках природы. Естественные роды при тазовом предлежании возможны — важно только, чтобы они проводились в условиях стационара и их принимал высококвалифицированный персонал. Удачи вам!
Пришла пора задуматься над тем, когда вам уходить в декретный отпуск, если вы не сделали этого в конце предыдущего месяца.
Некоторые женщины, чья работа не связана с вредным производством и тяжелыми условиями труда, интересуются, можно ли оформить декретный отпуск позже положенного срока. Да, это возможно. Главное, чтобы против этого не было медицинских показаний. Прислушайтесь к себе, поговорите с врачом, родными и решите, как провести последние недели перед появлением малыша на свет. Ведь декретный отпуск — это время, данное вам для того, чтобы спокойно подготовиться к родам, мысли о которых уже прочно поселились в голове будущей мамы.
Даже если вам удается сохранять спокойствие в преддверии предстоящих событий, имеет смысл изучить материалы по этой теме. Признаки начавшихся родов и что нужно делать при их появлении, этапы родов и поведение во время схваток, правильное дыхание и техники расслабления — знание этих и других ключевых моментов значительно снизит количество страхов и общий уровень стресса.
Если вы решили не проходить длительный ознакомительный курс для беременных женщин, обязательно посетите занятия, на которых подробно рассказывается о физиологии и психологии родов — ведь до них теперь остается уже не так много времени.
Давайте посмотрим, каких успехов в своем развитии достиг ваш малыш.
На этой неделе активность малыша находится на самом пике, и он все еще может переворачиваться в попытках определиться, в каком положении родиться на свет. Большинство, однако, к этому сроку уже делает окончательный выбор.
Размеры плода: рост — 44 см, вес — 1850 г.
С этой недели плод может начинать вести себя немного тише: это неудивительно, ведь места в матке остается все меньше.
Размеры плода: рост — 45 см, вес — 2000 г.
В возрасте 34 недель внутриутробного развития плод ведет себя уже как новорожденный: спит с закрытыми глазами, а минуты бодрствования проводит с открытыми.
Размеры плода: рост — 46 см, вес — 2150 г.
Развитие плода почти завершено, но он будет продолжать набирать вес за счет жира, который необходим ему для терморегуляции.
Размеры плода: рост — 47 см, вес — 2300 г.
Вам остается месяц до долгожданной встречи с малышом, с которым вы разговариваете теперь каждый день. И не напрасно: кроха уже привык к вашему голосу и легко узнает его после рождения. Здоровья вам и вашему малышу!
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.