Мой AGULIFE Все темы

1-й месяц беременности: изменения в женском организме и развитие плода по неделям

1-й месяц беременности: как идет развитие беременности, какие важные изменения происходят в женском организме, с какими новыми ощущениями может столкнуться будущая мама.

Лонгрид


Первый месяц беременности: изменения в женском организме и развитие плода по неделям

Первый месяц беременности: как идет развитие беременности, какие важные изменения происходят в женском организме, с какими новыми ощущениями может столкнуться будущая мама.

Мнение экспертов

Как меняется самочувствие мамы в первый месяц беременности

Тават Абдусаламовна Мердалиева
Консультант по грудному вскармливанию

Мнение эксперта: Как меняется самочувствие мамы в первый месяц беременности

Тават Абдусаламовна Мердалиева

Консультант по грудному вскармливанию

Беременность на раннем этапе практически всегда сопровождают такие признаки, как отсутствие менструации, сонливость, быстрая утомляемость, частое мочеиспускание, тошнота, изменение вкусовых пристрастий, повышенная чувствительность и набухание молочных желез, потемнение сосков.
1-й месяц является самым важным во всей беременности. В этот период женщине нужно предельно внимательно относиться к своему здоровью. 
Необходим полноценный отдых, так как утомляемость на этом этапе ощущается особенно сильно. Важно следить за тем, чтобы питание было сбалансированным, богатым витаминами, белками и углеводами. Обязательно нужно пить много жидкости.

Гормональные перемены на 1-м месяце беременности

Очень многие физиологические изменения в организме во время ожидания ребенка вызваны влиянием гормонов.
За их производство в первые три месяца беременности отвечает желтое тело в яичнике — хорионический гонадотропин человека. К сроку 16 недель созреет орган, который возьмет на себя функцию производства эстрогена и прогестерона, — плацента. Кроме этих двух гормонов, в больших количествах производятся и другие, которые влияют на рост, минеральный баланс, обмен веществ и вызывают множество физиологических изменений материнского организма во время беременности. Но большую часть работы выполняют именно эстроген и прогестерон. Задача гормональных изменений в первые 16 недель беременности — перестроить работу организма женщины для вынашивания малыша. Пока идет эта активная перестройка, будущей маме нужно настроиться на спокойное восприятие всех изменений этого периода.
За какие функции отвечают два основных гормона в организме будущей мамы?
Эстроген участвует в таких важных в период вынашивания малыша процессах, как утолщение эндометрия (слизистой оболочки) матки (что необходимо для успешной имплантации плодного яйца и дальнейшей сохранности беременности), рост мускулатуры матки (что важно для хорошей сократимости мышц во время родов). Он также способствует усилению кровообращения в матке и плаценте. За появление пигментных пятен, отеков и жировых отложений также ответствен эстроген.

Прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру матки, препятствует ее сокращениям, что необходимо для поддержания беременности. Такое же воздействие этот гормон оказывает и на стенки желудка и кишечника, благодаря чему будущая мама может позволить себе дополнительную порцию еды, но расплачивается за это более медленным прохождением пищи по желудочно-кишечному тракту. В связи с увеличившимся объемом крови организм беременной женщины нуждается в нормализации артериального давления — для этого прогестерон размягчает стенки кровеносных сосудов и улучшает кровоток.
Во время беременности прогестерон отвечает за размягчение связок и хрящей (поэтому у будущих мам появляется характерная «утиная» походка), а также готовит шейку матки к родам, делая ее достаточно эластичной для прохода малыша по родовым путям.

Физиологические изменения

В течение всего периода беременности претерпевают изменения многие функции организма будущей мамы, который приспосабливается к своим новым задачам и потребностям растущего внутри ребенка.
Относитесь ко всем сопровождающим этот этап явлениям как к естественным и совершенно нормальным. Воспринимайте их спокойно. Ведь беременность — это всего лишь особое состояние здоровья вашего организма в новых условиях. Оно абсолютно не равнозначно болезни, хотя в той или иной степени вы будете склонны испытывать различные недомогания на протяжении всего периода ожидания малыша. Какие же первые симптомы изменений могут волновать женщину в начальный период беременности?
Уже на 1-м месяце у многих женщин возникает тошнота и рвота. Чаще всего говорят об «утренней тошноте», хотя она может проявляться в любое время дня. Кроме этого, у некоторых женщин появляются и другие признаки гормональной бури, которая сейчас происходит в организме: изжога, расстройство пищеварения, запоры и вздутия живота. Единственная причина неприятностей первого периода беременности — выработка повышенного количества прогестерона и эстрогена. Чтобы уменьшить эти ощущения, постарайтесь изменить диету. Увеличьте долю овощей и фруктов в вашем рационе, ешьте цельнозерновой хлеб, орехи, пейте больше жидкости: травяных напитков, соков, воды, — ограничьте потребление кофе, крепкого черного чая и жирной пищи.
В первые месяцы беременности возрастает и частота мочеиспускания. Это явление объясняется двумя факторами: во-первых, увеличивающаяся матка начинает давить на мочевой пузырь, во-вторых, растет объем циркулирующей в организме жидкости. Под влиянием повышенного уровня эстрогена, прогестерона и других гормонов происходят ощутимые изменения в груди. Область вокруг сосков (ареола) увеличивается и темнеет. Грудь прибавляет в размере, становится более чувствительной, на ней выступает сосудистая сетка, а в области сосков может появиться ощущение покалывания.

Психологические изменения

Начало беременности — это период эмоциональных перепадов, взлетов и падений настроения и самочувствия женщины. Иногда подобные перемены оказываются сильными и даже трудными для понимания. Размышления о материнстве могут то радовать, то вдруг огорчать. Особенно это касается тех случаев, когда известие о беременности явилось для женщины неожиданным и не входящим в жизненные планы.
В этот период будущие мамы могут чувствовать необычную усталость и испытывают желание много спать. Они с трудом встают по утрам, днем норовят «приложиться» к подушке, а вечером, едва добравшись до дома, сразу засыпают. Действительно, беременные нуждаются в более продолжительном сне из-за выросшего потребления энергии, сопровождающегося изменением скорости обмена веществ. Так организм приспосабливается, адаптируясь к своему новому состоянию.
Иногда у женщины возникает депрессия — только не нужно путать ее с обычными колебаниями в настроении. Самые распространенные симптомы — плохое самочувствие, нарушение сна, отсутствие аппетита или, наоборот, постоянное желание есть, апатия, неожиданные резкие изменения настроения, ощущение пустоты.
Иногда женщина становится чрезвычайно чувствительной и сентиментальной. Связано такое мощное изменение психологического состояния с гормональной перестройкой организма.Беременность — часть жизни, где есть место огорчениям и радости, грустным и счастливым переживаниям. И мудрость женщины в этот период состоит в том, чтобы с готовностью принять сейчас жизнь такой, какая она есть, не впадая в панику и крайности.
Остались вопросы?
Мы найдем ответы
Спросить эксперта

Тест

1-й месяц беременности

Какие изменения в женском организме происходят в первый месяц беременности

Проверено 1000 мам

Что вы считаете самым важным в первый месяц беременности?

  • Пересмотреть образ жизни 4
  • Бывать на свежем воздухе 4
  • Избавиться от вредных пищевых привычек 3
  • Рационально питаться 3

Часто задаваемые вопросы:
Первый месяц беременности: изменения в женском организме и развитие плода по неделям