Мой AGULIFE Все темы

6-й месяц беременности: изменения в женском организме и развитие плода по неделям

6-й месяц беременности: изменения в женском организме и развитие плода по неделям, как протекает беременность, какие ощущения испытывает будущая мама.

Лонгрид


6-й месяц беременности: изменения в женском организме и развитие плода по неделям

6-й месяц беременности: изменения в женском организме и развитие плода по неделям, как протекает беременность, какие ощущения испытывает будущая мама.

Мнение экспертов

Какие ограничения возможны для занятий спортом на 6-м месяце беременности

Наталья Новикова
Педиатр, массажист, физиотерапевт

Тест

6-й месяц беременности

Какие изменения происходят в женском организме на пятом месяце беременности

Проверено 1000 мам

О чем важно узнать на занятиях по подготовке к родам?

  • Как правильно дышать во время родов 3
  • Как муж может помочь в уходе за новорожденным 2
  • Как вести себя во время родов 2
  • Упражнения для беременных 1

Часто задаваемые вопросы:
6-й месяц беременности: изменения в женском организме и развитие плода по неделям

Часто задаваемые вопросы:
6-й месяц беременности: изменения в женском организме и развитие плода по неделям

Что помогает при спазмах ног?

Вот несколько способов, из которых вы можете выбрать свой: несколько раз потянуть на себя стопы выпрямленных ног, уколоть место спазма иголкой, встать на холодную поверхность.

Существуют ли меры профилактики судорог ног?

Конечно. Перечислим их: это упражнения на растяжку, чередование периодов физической активности и отдыха, ношение компрессионных чулок, достаточное питье (не менее 1,5 литров в день) и необходимое количество магния и кальция в диете.

Что такое схватки Брэкстона-Хикса?

Это тренировочные сокращения мышц матки, которая постепенно готовится к родам. Они возникают спонтанно и продолжаются от 15 секунд до 2 минут. Схватки Брэкстона-Хикса не должны быть болезненными, при них живот лишь «каменеет», они не удлиняются во времени, а расстояние между ними не уменьшается, как при родовых. Подобные сокращения матки на разных этапах появляются у каждой беременной женщины, но не все их ощущают.

Можно ли бегать во время беременности?

Если у вас хорошая физическая форма, нет никаких осложнений беременности по заключению врача и вы занимались бегом прежде, то бег трусцой в умеренном темпе до конца второго семестра вам не противопоказан. После можно переключиться на спортивную ходьбу, плавание, гимнастику для беременных и другие занятия в зале под наблюдением тренера, имеющего опыт ведения тренировок будущих мам.

Чем больше у меня живот, тем сильнее изжога. Есть ли средства от нее?

Многим беременным женщинам помогает справиться с приступами изжоги переход на питание маленькими порциями 5 – 6 раз в день. Помимо этого, важно не наедаться перед принятием горизонтального положения и исключить из диеты острые, соленые и жирные блюда.

Нормально ли, что я стала чувствовать себя неуклюжей?

Да, в последние месяцы беременности ощущение неуклюжести испытывает, наверно, каждая будущая мама. Не переживайте, у вас есть оправдание. Увеличивающийся вес, смещающийся центр тяжести (из-за растущего живота) и ослабленные мышцы, связки и суставы делают ваши движения менее скоординированными и ловкими. Это пройдет после родов.

Вернется ли после родов мой прежний размер ноги?

В каждом случае этот процесс проходит индивидуально. Как правило, если за беременность женщина не набрала слишком много лишних килограммов, то вернуться в прежнее состояние удается. Но может оказаться и по-другому.

Нужны ли курсы по подготовке к родам?

Если это ваша первая беременность, если вы не уверены, что обладаете исчерпывающими знаниями о том, что вас ждет в родах и что вам нужно делать, чтобы они прошли благополучно, а также если вы имеете отдаленное представление о постнатальном развитии ребенка и навыках ухода за ним, то занятия по подготовке к родам, безусловно, будут вам полезны. Никто не сможет гарантировать, что информация, которую вы почерпнете из интернета, актуальна и достоверна. На занятиях, проводимых сертифицированными специалистами, вы получаете информацию из первых рук — от экспертов в своем деле. Вы также можете задавать вопросы, ответов на которые не будет в сети.

Нужно ли ходить на занятия по подготовке к родам с мужем?

Это должно быть вашим совместным решением. Если вы планируете активно привлекать будущего отца к уходу за малышом после рождения, а также если ваш муж собирается присутствовать на родах, то получить информацию из первых рук будет для него не только полезно, но и важно: это укрепит его психологическую готовность к рождению ребенка.