Мой AGULIFE Все темы

Беременность и психология будущей мамы

Как различные гормоны действуют на организм будущей мамы, как найти психологическое равновесие в каждом триместре, как правильно построить отношения c акушером, в чем положительные стороны беременности.

Лонгрид


Беременность и психология будущей мамы

Как различные гормоны действуют на организм будущей мамы, как найти психологическое равновесие в каждом триместре, как правильно построить отношения c акушером, в чем положительные стороны беременности.

Мнение экспертов

Как установить контакт с малышом во время беременности

Инга Сергеевна Адмиральская
Детский психолог, семейный психотерапет

Мнение эксперта: Как установить контакт с малышом во время беременности

Инга Сергеевна Адмиральская

Детский психолог, семейный психотерапет

В первые 5,5 месяцев присутствие малыша может быть обнаружено только по косвенным признакам, в том числе таким неприятным, как головокружение, тошнота, изжога… В какой-то момент уже очень хочется почувствовать новую жизнь внутри себя, чтобы было что-то прекрасное в противовес всем этим «побочным эффектам». Поговорим о том, как установить контакт с ребенком.
Нет ничего лучше, чем разговаривать с ним. Даже если малыш еще ничего не слышит, беседуя с ним, вы настраиваетесь на нужный лад, погружаетесь в нежность к своему будущему чаду, расслабляетесь и успокаиваетесь. Со временем он станет все лучше вас слышать и, появившись на свет, узнает ваш голос среди других.

Как только начнете чувствовать шевеления малыша, начинайте на них реагировать: комментировать их или легонько похлопывать ладонью в том месте, где ваш кроха «обозначил свое присутствие». Ближе к началу третьего триместра вы можете заметить, что он «отвечает» на ваши похлопывания или поглаживания на пока единственном доступном ему языке телодвижений.
Обращайте внимание на активность вашего малыша: в некоторые моменты вашей жизни он «резвится», а иногда — совсем спокоен. Возможно, вы свяжите это с вашими собственными действиями. Так, вы придете к выводу, что, например, ребенку неудобно, когда вы лежите на определенном боку (он упирается ногами вам в живот и пытается разогнуться), или что он становится активнее, когда вы радуетесь. Это взаимодействие может быть важным и информативным и позволит вам уже сейчас делать свою жизнь и жизнь вашего ребенка более удобной и интересной. Старайтесь все время поддерживать эмоциональное равновесие. Это — надежный способ обеспечить безопасность малышу и заметить на фоне вашего ровного состояния проявления его активности.
Остались вопросы?
Мы найдем ответы
Спросить эксперта

Тест

Беременность и психология будущей мамы

Как позаботиться об эмоциональном равновесии в период беременности

Проверено 1000 мам

Как справиться с тревогой во время беременности?

  • Заняться хобби 2
  • Съесть что-то вкусное 2
  • Перестать общаться с людьми, которые портят настроение 1
  • Поговорить с приятным вам человеком 1