Мой AGULIFE Все темы

Беременность и уход за собой

Какие косметические ингредиенты опасно использовать во время беременности, как бороться с проблемами кожи в этот период, какое белье выбирать и почему, можно ли избавиться от растяжек и как это сделать.

Лонгрид


Беременность и уход за собой

Какие косметические ингредиенты опасно использовать во время беременности, как бороться с проблемами кожи в этот период, какое белье выбирать и почему, можно ли избавиться от растяжек и как это сделать.

Мнение экспертов

Уверенность в себе во время беременности — как ее достичь

Инга Сергеевна Адмиральская
Детский психолог, семейный психотерапет

Мнение эксперта: Уверенность в себе во время беременности — как ее достичь

Инга Сергеевна Адмиральская

Детский психолог, семейный психотерапет

В течение беременности наше тело преподносит нам сюрпризы: отеки, сосудистые звездочки, высыпания на коже, проблемы с волосами… Может появиться стыд, неловкость и неуверенность в себе из-за того, как вы теперь выглядите. Но присмотритесь: все эти процессы являются побочными эффектами других — очень важных и напрямую связанных с вынашиванием малыша. Чтобы обеспечить ему условия для жизни и развития, организму приходится «заплатить» за это небольшими неудобствами, но… Эти неудобства могут вызывать у нас серьезные расстройства. 

Предлагаем отнестись к ним как к «подготовке оркестра»: вы приходите в театр посмотреть прекрасный балет, но перед ним слушаете настоящую какофонию, вызванную тем, что каждый музыкант настраивает инструмент и играет свой кусочек партии. Однако после этого из оркестровой ямы польется прекрасная музыка и ваше внимание будет полностью захвачено происходящим на сцене. Сосудистые звездочки, проблемы с кожей и вес — это результаты «настройки» вашего организма и его перестройки для малыша. Удерживайте фокус своего внимания на этой идее — и неприятные переживания по поводу временных побочных эффектов в вашем теле пройдут.
Остались вопросы?
Мы найдем ответы
Спросить эксперта

Тест

Беременность и уход за собой

Как правильно ухаживать за собой во время беременности

Проверено 1000 мам

Что помогает против растяжек на этапе беременности?

  • Контрастный душ 1
  • Массаж мочалкой 1
  • Увлажнение кожи 1
  • Здоровый образ жизни 0