Мой AGULIFE Все темы

Беременность и возраст

В каком возрасте лучше всего заводить ребенка и как меняется репродуктивное здоровье мужчины и женщины со временем, к каким сложностям нужно быть готовой, если вы решили стать мамой после 30 лет, как лечится бесплодие и как наблюдается беременность.

Лонгрид


Беременность и возраст

В каком возрасте лучше всего заводить ребенка и как меняется репродуктивное здоровье мужчины и женщины со временем, к каким сложностям нужно быть готовой, если вы решили стать мамой после 30 лет, как лечится бесплодие и как наблюдается беременность.

Мнение экспертов

Мужская фертильность, возраст и образ жизни

Наталья Владимировна Новикова
Педиатр, массажист, физиотерапевт

Мнение эксперта: Мужская фертильность, возраст и образ жизни

Наталья Владимировна Новикова

Педиатр, массажист, физиотерапевт

Мужская фертильность — это способность сперматозоидов к оплодотворению яйцеклетки. Проще говоря, способность мужчины иметь детей.
С возрастом фертильность снижается, и связано это обычно с образом жизни. На эту функцию мужского организма может влиять множество факторов.

Так, негативно сказываются:
– вредные привычки — алкоголь, курение, наркотики;
– неправильное питание. Тут многое индивидуально, суть в том, чтобы именно данному конкретному организму хватало всех необходимых ему веществ, а вредных было как можно меньше;
– плохая экология;
– сидячий образ жизни, который приводит к застойным явлениям в малом тазу, что, в свою очередь, отрицательно влияет на качество спермы;
– хронический стресс и хроническая усталость, депрессия;
– заболевания, передающиеся половым путем;
– артериальная гипертензия.

Что влияет положительно?
– Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек;
– регулярные адекватные физические нагрузки;
– правильное питание. Важно следить, чтобы не было недостатка витаминов, особенно А и Е, а также селена и цинка.

Конечно, это обобщенная информация, и она предназначена больше для профилактики. Если у вашей пары есть какие-то проблемы с зачатием, лучше решать вопрос в индивидуальном порядке со специалистом.
Остались вопросы?
Мы найдем ответы
Спросить эксперта

Тест

Беременность и возраст

Что нужно знать о поздней беременности

Проверено 1000 мам

Каковы, на ваш взгляд, плюсы поздней беременности и родов?

  • Родители реализовались и могут посвятить ребенку время 10
  • Лучше поздно, чем никогда 4
  • Отношения родителей крепче 4
  • У супругов больше денег 3