Мой AGULIFE Все темы

Гимнастика для детей от рождения до года

Мы составили для вас оптимальный список упражнений для занятий с детьми 1-го года жизни. Они не требуют подготовки, и вы сможете делать их дома. Благодаря им малыш получит радость от движения и подготовится к самостоятельному познанию мира.

Лонгрид


Как делать гимнастику ребенку до года

Чем полезна гимнастика для новорожденного, в каких случаях ее можно делать самостоятельно, и какие упражнения входят в комплекс такой гимнастики.

Мнение экспертов

Плавание для грудничка

Наталья Владимировна Новикова
Педиатр, массажист, физиотерапевт

Отзывы наших мам

Шумеева Юлия

Что нужно делать, чтобы малыш плавал с рождения?

Плавание развивает сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость, во время плавания задействованы почти все мышцы. У ребенка с рождения и до трех месяцев существует рефлекс задержки дыхания, поэтому, чтобы научить ребенка плавать, необходимо как можно раньше начать с ним заниматься (как только заживет пупочная ранка). Во время водных процедур нужно обязательно разговаривать с крохой, это придает ему уверенности. При обучении плаванию существует два вида поддержек: под подбородок и под затылок. Можно приобрести шапочку с пенопластом, она позволит ребенку находиться на поверхности воды без маминой поддержки. И главное, нельзя настаивать и заставлять ребенка плавать и особенно нырять. Это не прибавит ему здоровья, а привести к психологическим проблемам может.

Мамы говорят:

Шумеева Юлия

Как вы относитесь к гимнастике на мяче?

Я считаю, что гимнастика на фитболе очень полезна для грудничков. На мяче с рождения можно заниматься простейшей гимнастикой, с возрастом усложняя упражнения. При занятиях укрепляются и развиваются все группы мышц, развивается вестибулярный аппарат, улучшается пищеварение, снижаются колики. Если выбрать большой диаметр мяча, то его можно использовать всей семьей. Маме мяч поможет прийти в форму после родов, снять напряжение со спины. Лично нам мяч очень помог при проблемах с пищеварением (запорах), тонусом мышц.

Иванушкина Анна

Какие виды гимнастики нравятся вашему ребенку?

Моим детям больше всего нравилась гимнастика на мяче. Занимались с 4 месяцев. Дети были в восторге. Сыну сейчас 3 года, и он до сих пор занимается на фитболе.

Шумеева Юлия

Что нужно делать, чтобы малыш плавал с рождения?

Плавание развивает сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость, во время плавания задействованы почти все мышцы. У ребенка с рождения и до трех месяцев существует рефлекс задержки дыхания, поэтому, чтобы научить ребенка плавать, необходимо как можно раньше начать с ним заниматься (как только заживет пупочная ранка). Во время водных процедур нужно обязательно разговаривать с крохой, это придает ему уверенности. При обучении плаванию существует два вида поддержек: под подбородок и под затылок. Можно приобрести шапочку с пенопластом, она позволит ребенку находиться на поверхности воды без маминой поддержки. И главное, нельзя настаивать и заставлять ребенка плавать и особенно нырять. Это не прибавит ему здоровья, а привести к психологическим проблемам может.
Остались вопросы?
Мы найдем ответы
Спросить эксперта

Проверено 1000 мам

Какими видами гимнастики вы занимались с ребенком сами?

  • Только массаж 118
  • Гимнастика на мяче 101
  • Динамическая гимнастика 59
  • Аквагимнастика 24

Тест

Гимнастика до года

Проверьте, что вы знаете о детской гимнастике до года

Общение

Мамууся

Чем вы лечите молочницу и помогает ли вам лечение?

Почему молочница не вылечивается до конца, а появляется вновь после лечения через некоторое время?

4 комментария Последний 23.11.2016