Мой AGULIFE Все темы

Отношения в паре после появления ребенка

Как меняются отношения в паре во время беременности, родов и после рождения ребенка, что на них влияет, как решать возникающие проблемы конструктивно, что будущим родителям важно знать друг о друге на всех этапах.

Лонгрид


Отношения в паре после появления ребенка

Как меняются отношения в паре во время беременности, родов и после рождения ребенка, что на них влияет, как решать возникающие проблемы конструктивно, что будущим родителям важно знать друг о друге на всех этапах.

Мнение экспертов

Отношения в паре во время беременности: возможные проблемы и пути их решения

Инга Сергеевна Адмиральская
Детский психолог, семейный психотерапет

Остались вопросы?
Мы найдем ответы
Спросить эксперта

Тест

Отношения в паре после появления ребенка

Как сделать так, чтобы появление малыша только укрепило отношения родителей

Проверено 1000 мам

Что вы считаете самым важным для будущего папы во время беременности жены?

  • Готовность открыто обсуждать проблемы 5
  • Терпимость к эмоциональным скачкам 4
  • Взятие на себя домашних обязанностей 3
  • Изучение материалов о родах и ребенке 1

Часто задаваемые вопросы:
Отношения в паре после появления ребенка

Почему мужчине может быть сложно уделять столько внимания беременной женщине, сколько она ожидает?

Для женщины перенос внимания на малыша происходит практически сразу, как только она узнает о своей беременности. Однако в животе будущего папы не зарождается новая жизнь, которая меняет все его восприятие себя и мира. Мужчине приходится искусственно приучать себя к мысли о том, что он скоро станет отцом, и адаптироваться к изменившейся жизни с его любимой. Заботы о ней и будущем малыше нужно действительно много, а адаптация к новому режиму требует времени и сил.

Как мужу нужно реагировать на эмоциональные перепады в настроении жены во время беременности?

Эмоциональная нестабильность будущей мамы — часть здоровой беременности. Известно, что в период ожидания малыша характер меняется. Происходит это из-за гормональной перестройки организма. Женщина сейчас не всегда контролирует себя, свои желания. Постарайтесь понять ее состояние, волнение и тревоги. Будьте предупредительны, нежны и ласковы. Да, возможно, не раз придется «наступать на горло собственной песне». Чтобы разрядить обстановку, смотрите на все с юмором. Хорошая шутка поднимет настроение и сделает «из слона муху».

Если роды совместные, то что должен делать муж?

Мужчина, решивший присутствовать на родах, должен четко знать свою роль и место. Ему нужно поддерживать любимую и находиться у изголовья рахмановской кровати. Как только врач попросит его покинуть родзал, необходимо это сделать. Отечественные специалисты по родовспоможению не любят чрезмерного участия пап в родах. Они для врачей в лучшем случае досадная помеха, а в худшем — серьезная головная боль. Можно лишь стоять у изголовья и помогать жене. Врачи будут очень благодарны папе, если он продублирует их указания роженице, ведь бывает так, что она уходит в особое состояние сознания и слышит только голос мужа, например, а доктора — нет. Женщине будет легче, если он собран, спокоен и наполнен доверием к врачу и акушеркам.

Как долго длится семейный кризис после рождения ребенка?

Психологи говорят о том, что рождение ребенка приводит к одному из самых значительных семейных кризисов. Он наступает как в молодых семьях, так и в тех, которые могут похвастать значительным стажем брака, и длится не меньше 6 месяцев с момента рождения ребенка. Не нужно бояться этого: такая ситуация совершенно нормальна, и через нее проходят все пары.

Как молодой маме справиться со стрессом?

Не стоит убирать квартиру, когда малыш спит, чтобы вечером страдать от усталости. Отдыхайте вместе с ним — добирайте часы, проведенные на ногах ночью. Чистый пол и выглаженное белье не стоят того раздражения, которое вы испытаете, если уставший муж не обратит внимания на плоды вашего труда. Ходите с коляской гулять по красивым местам, чтобы каждый выход из дома был связан с положительными эмоциями. Найдите себе приятельниц с малышами, чтобы гулять вместе и не чувствовать себя в изоляции.

Почему беременная женщина не может выполнять всю домашнюю работу, как раньше?

В период беременности многие химические средства могут вызвать аллергию у женщины, а испарения — принести вред плоду. Наш совет будущему папе — возьмите уборку ванной и туалета на себя. Посмотрите, чем еще можете помочь. Например, поливать цветы, которые стоят на высоких полках, протирать пыль... Жене сейчас вредно совершать резкие движения, тянуться, нагибаться — оградите ее от этого.

Может ли мужчина ощущать те же симптомы, что и его ожидающая ребенка жена?

У мужчин, жены которых ждут ребенка, иногда встречается совокупность телесных и психических недомоганий, получившая название «синдрома кувад» (от французского couver — «насиживать яйца, высиживать птенцов»). Будущий папа испытывает те же ощущения, что и его беременная жена: его может тошнить по утрам, у него меняются гастрономические предпочтения, обостряется восприимчивость к запахам и вкусам, появляются эпизоды головокружения и слабости. В некоторых случаях ближе к родам мужчина может почувствовать сильное недомогание, сходное с состоянием рожающей женщины. Если описанные симптомы наблюдаются у вашего мужа, ему можно обратиться к психологу.

Как помочь мужчине привыкнуть к роли папы до рождения малыша?

Иногда мамы не придают должного внимания чувствам будущего папы. Чтобы он смог справиться со своей ролью отца, включение мужчины в процесс пополнения семьи должно происходить как можно раньше: в идеале это совместный проект и совместные мечты, а также совместное посещение курсов по подготовке к родам, чтение книг, посещение консультаций с психологом и т. д. Тогда у мужчины появится потребность взять отпуск и посвятить его уходу за ребенком, полноценно участвовать в жизни наследника, быть для него родителем в полном смысле этого слова.

Как долго после родов нельзя заниматься сексом?

Примерно шесть недель после родов действует запрет на половую жизнь: женскому организму нужно время на восстановление и возвращение либидо. Кто-то возобновляет интимные отношения только спустя 3 – 4 месяца после родов. И после этого секс, как правило, случается реже, чем раньше: если ребенок спит (или гуляет с бабушкой), а также когда есть силы и желание. Такое длительное отсутствие близости — серьезное испытание, ведь оба супруга очень нуждаются в любви, ласке и нежности.