Мой AGULIFE Все темы

После 3 лет. Здоровье и развитие малыша

Поговорим о здоровье ребенка возраста 3-4 лет, показателях его физического, интеллектуального и социального развития, и о том, какая профилактика поможет сохранить ребенку здоровье.

Лонгрид


Здоровье ребенка от 3 лет

Как развивается ребенок 3-4 лет - физически, психологически и социально, какие меры профилактики помогут ему сохранить крепкое здоровье.

Мнение экспертов

Как сохранить здоровье дыхательной системы

Наталья Новикова
Педиатр, массажист, физиотерапевт

Инфографика

Развитие после 3 лет

Мнение эксперта: Как сохранить здоровье дыхательной системы

Наталья Новикова

Педиатр, массажист, физиотерапевт

Прежде всего, для сохранения здоровья дыхательной системы, а, значит, для профилактики простуды, нужна общая неспецифическая профилактика и укрепление иммунитета ребенка.


Это:
1. Режим дня. Ребенок должен достаточно спать, в идеале — ложиться непоздно и в одно и то же время.
2. Режим питания. Старайтесь максимально есть здоровую пищу, желательно, чтобы прием еды происходил в одно и то же время.
3. Физическая активность. Необязательно ходить на специальные занятия. Пусть ребенок просто много гуляет. Получается вывозить его за город, это отлично! Чем больше таких прогулок, тем лучше.
4. Закаливание.


Что можно сделать для дыхательной системы:
• Не запускать инфекции, вовремя водить ребенка к врачу во время болезни и на профилактические осмотры.
• Не курить рядом с ребенком.
• Много ходить. Вообще любые упражнения, повышающие выносливость сердечно-сосудистой системы, очень полезны и для дыхательной. Но подбирайте нагрузки соответственно возрасту ребенка.
• Ходить с ребенком на плавание.
• Делать массаж.
• Проводить выходные на природе.
• Выезжать на курорты, показанные при заболеваниях дыхательной системы. Они могут подойти и для профилактики, только сначала обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром.

Мнения других Экспертов

Отзывы наших мам

Гусева Юлия

Занимаетесь ли вы профилактикой плоскостопия у ребенка? Как?

Да, когда мы проходили комиссию в детский сад, то детский хирург дал нам лист с упражнениями, которые нужно выполнять каждый день. Это простые упражнения, которые не занимают много времени. Также хирург порекомендовал носить ортопедическую обувь.
Остались вопросы?
Мы найдем ответы
Спросить эксперта

Проверено 1000 мам

Что важнее для крепкого здоровья ребенка?

  • Здоровое питание 12
  • Гулять на свежем воздухе 10
  • Соблюдение правил личной гигиены 9
  • Укреплять иммунитет 9

Тест

Здоровье и развитие после 3

Как растет малыш от 3 до 4 лет и как помочь его развитию

Общение

Елена Васильева

развивающие книги для 4 лет и интересные книги для мальчиков

Подскажите, развивающие книги для детей 4 лет  и детские книги для мальчиков? Что вы читали со своими мальчишками? Девочкам как-то проще – куколки, принцески, любые сказки как будто для девочек пишут…а мальчишке то это не особо и интересно..  Буду очень рада, если поделитесь заметками – что любят ваши мальчишки читать и что вы сами считаете, что и правда подходит?
Всем спасибо заранее!

2 комментария Последний 06.12.2016