Мой AGULIFE Все темы

SOS — я беременна!

Что важно сделать сразу после наступления беременности: как изменить свое питание и привычки, какие пройти обследования, что необходимо знать и к чему быть готовой психологически.

Лонгрид


Первые действия при беременности

Что нужно делать после того, как вы узнали, что беременны, как нужно изменить свою жизнь и какие обследования пройти.

Мнение экспертов

Вредные привычки и их влияние на здоровье во время беременности

Валерия Вадимовна Пушкина
Гинеколог

Отзывы наших мам

Русскина Татьяна

Что вы исключили из рациона во время беременности?

Я продолжала питаться так же, как и раньше, так как не налегаю на особо вредную пищу. Токсикоз и постоянные проблемы с желудком сразу же исключили многие продукты.
Остались вопросы?
Мы найдем ответы
Спросить эксперта

Проверено 1000 мам

От чего женщине важно отказаться, когда она узнает о своей беременности?

  • Алкоголь 20
  • Сигареты и табак 20
  • Кола и энергетики 17
  • Сырое мясо 12

Тест

Беременность - первые шаги

Как действовать, если вы узнали, что беременны

Общение

Екатерина Николаева

Изменения женщины во время беременности: вкусы, запахи, желания, капризы… С чем столкнулись вы?:)

Очень много слышала, что желания беременных у обычных людей могут вызывать недоумение) У кого-то кардинально менялись вкусы при беременности, например была строгим веганом, а тут нестерпимое желания мяса) Или у некоторых настроение при беременности меняется сто раз на день!)  Очень хочется послушать Ваших историй – что у вас изменилось? И было ли что-то, от чего были в шоке ваши близкие?)) Я просто пока ничего особенного не замечаю)

3 комментария Последний 05.12.2016

Часто задаваемые вопросы:
С чего начать при беременности

Я беременна. Какие витамины мне принимать?

Суточная потребность в витаминах и минералах у беременных выше. Чаще всего врачи назначают фолиевую кислоту, однако, до того как начать прием каких-либо биологически активных добавок, нужно проконсультироваться с врачом.

Какие анализы нужно сделать, чтобы меня приняли в роддом?

Врачи рекомендуют регулярно делать УЗИ и другие анализы во время беременности, но для приема в роддом минимальный список выглядит так: клинический анализ крови, анализ мочи, мазок, анализы на ВИЧ, RW, тесты на гепатит В и С. Также необходима справка о здоровье от участкового терапевта. Все это нужно сделать примерно с 23-й до 35-й недели беременности.

Обязательно ли вставать на учет в женскую консультацию?

Если для вас не принципиально, чтобы роды были бесплатными и был оформлен декретный отпуск, то не обязательно. Если это для вас важно, тогда лучше обсудить все «бумажные» моменты с вашим врачом. Возможно, его клиника не выдает нужные документы — в таком случае вы сможете обратиться в женскую консультацию. Главное — в любом случае пойти на прием к врачу и решить, где именно вы будете наблюдать беременность.

Можно ли пить напитки, содержащие кофеин, во время беременности?

По данным исследований, кофеин плохо влияет на развитие малыша, так что лучше снизить дозировку кофе и чая в вашем рационе и временно перейти на травяной чай, настои шиповника и другие полезные и вкусные напитки.

Я беременна, и мне предстоит много трат. Можно ли сделать нужные анализы в женской консультации?

Можно, однако в таком случае вам нужно будет встать на учет, а это означает, что вы возьмете на себя обязательства посещать ее так регулярно, как предпишет ваш врач. По вашему желанию вы можете менять врача, но не чаще одного раза в год.

Можно ли во время беременности пить красное вино. А курить?

Во время курения в кровь попадают различные смолы, характеризующиеся канцерогенным эффектом, которые вредят ребенку. Алкоголь вреден для плода независимо от того, что именно и в каком количестве вы потребляете, — это доказывают многочисленные исследования. Считается, что самый опасный период для употребления спиртного — 7 – 12 недель беременности, именно тогда у плода начинается развитие головного мозга. Но и в другое время вред от алкоголя велик.

А какие анализы нужно пройти отцу ребенка?

Как минимум ему надо сдать анализ крови на определение группы и резус-фактора. Он выявляет риск возникновения резус-конфликта, когда определяется группа крови мамы и прогнозируется группа будущего малыша. Если у вас отрицательный резус или первая группа крови, то такой же анализ должен сдать отец ребенка. Если у вас разные резус-факторы, то каждый месяц в начале беременности и два раза в конце нужно будет сдавать кровь на резус-антитела (гемолизины).

Нужно ли отказаться от фабричных сладостей на время беременности?

Совсем отказываться, может, и не нужно, но лучше перейти на домашнюю выпечку. Вам необходимо ограничить употребление специй, ароматизаторов, красителей и продуктов с консервантами. Различные химические вещества могут оказывать не самое благотворное влияние на организм — не только ваш, но и малыша. Внимательно читайте состав на этикетках; если засомневаетесь в одном или нескольких компонентах, выбирайте другой продукт.

Я беременна и хочу начать заниматься йогой, хотя раньше не делала этого. Можно ли мне ходить на йогу?

Йога и гимнастика для беременных рекомендуются начиная с 13-й недели. Последняя помогает справиться с болью в крестце, уменьшает отеки. Можно заниматься и йогой — но только специальной и только в случае, если раньше у вас был опыт таких занятий. И специальная гимнастика, и йога поднимают настроение и учат расслабляться, что всегда важно, особенно для более эмоциональных беременных женщин. Не нужно бояться навредить малышу — наоборот, если вам хорошо, то ребенок это чувствует. А улучшение кровообращения от глубокого дыхания тоже идет ему на пользу.

С какого момента мне положен декретный отпуск?

Декретный отпуск положен женщине в 30 недель беременности. Если будущая мама встала на диспансерный учет в женскую консультацию после 30 недель, то декретный отпуск ей положен со дня постановки на учет.