Мой AGULIFE Все темы

Завершение грудного вскармливания

Подготовка к завершению грудного вскармливания: какой способ выбрать и почему, что нужно знать о психологии и физиологии этого процесса, как организовать сцеживание и как правильно питаться маме и малышу в этот период.

Лонгрид


Завершение грудного вскармливания

Подготовка к завершению грудного вскармливания: какой способ выбрать и почему, что нужно знать о психологии и физиологии этого процесса, как организовать сцеживание и как правильно питаться маме и малышу в этот период.

Мнение экспертов

Как вести себя с ребенком, который капризничает из-за окончания грудного вскармливания?

Наталья Владимировна Новикова
Педиатр, массажист, физиотерапевт

Тест

Завершение грудного вскармливания

Как правильно завершить грудное вскармливание

Проверено 1000 мам

Как вы определили, что ваш ребенок готов к завершению грудного вскармливания?

  • Ребенку было любопытно, что едят взрослые 8
  • Он потерял интерес к кормлению грудью 3
  • Он с аппетитом ел прикорм 2
  • Он делал жующие движения челюстью 2

Часто задаваемые вопросы:
Завершение грудного вскармливания

Часто задаваемые вопросы:
Завершение грудного вскармливания

Как долго надо кормить ребенка грудью?

Врачи рекомендуют кормить ребенка грудью до 4-6 месяцев, а дальше всё зависит от решения мамы. Бытует мнение, что по истечении первого года жизни крохи в молоке больше не содержится полезных веществ. Это неправда, оно так же полезно, как и раньше.

Как узнать, что ребенок готов к завершению грудного вскармливания?

Когда ребенок созрел для отлучения от груди, в его поведении вы можете заметить следующие особенности: • он теряет интерес к такого рода «трапезе» и теперь просит грудь всего несколько раз в сутки; • проявляет заинтересованность в прикорме; • сидит почти без поддержки; • с интересом смотрит, как вы едите; • делает жующие движения челюстью; • у него появились молочные зубы; • может спать всю ночь без подгузника.

Чем кормить малыша после отлучения от груди?

Этот вопрос решается индивидуально после консультации с педиатром и наблюдения за поведением малыша. Считается, что до года нужно сочетать специальную детскую смесь для кормления и прикорм. Молочным прикормом можно заменить одно или несколько прикладываний к груди в период завершения грудного вскармливания. Эти продукты содержат кальций в легкоусвояемой форме, к тому же в комплексе с фосфором и калием, что способствует физическому развитию и укреплению костей.

Сколько длится гормональная перестройка организма женщины после завершения грудного вскармливания?

Врачи считают, что организму требуется от 2 до 6 месяцев, чтобы снова войти в обычный ритм. Все это время по возможности стоит придерживаться примерно тех же рекомендаций в отношении питания и образа жизни, как и в период кормления грудью. Первым признаком того, что ваше тело входит в прежний ритм, станет восстановившийся менструальный цикл. Также стоит сдать общие анализы и проконсультироваться с гинекологом, чтобы подтвердить эту информацию.

Что чувствует женщина в этот период?

Для мамы окончание такого сближающего процесса, как кормление малыша грудью, оказывается большим стрессом. Это обусловлено и гормональными, и психологическими изменениями. Женщина испытывает перепады настроения, ей грустно, хочется плакать. • Поговорите со специалистом по грудному вскармливанию и психологом: каждая ситуация индивидуальна, и вам нужно найти свой путь преодоления этого кризиса. • Общайтесь с опытными мамами: сейчас вам нужна поддержка от людей, которые вас понимают. • Уделяйте малышу больше времени, специально позаботьтесь о том, чтобы убрать подальше телефон и планшет. Для ребенка это тоже большой стресс: вы поможете и себе, и ему, если будете больше общаться.

Как избежать мастита во время прекращения кормления?

Делайте массаж. Аккуратный массаж груди — мягкими круговыми движениями, с увлажняющим кремом или специальным маслом — поможет вам избежать застойных явлений. Если дискомфорт становится сильным, можно немного сцедить молоко, но это мера на крайний случай, когда набухание груди и ощущение тяжести в ней сохраняется в течение нескольких часов. Если же грудь и после сцеживания «каменеет», если в ней образуются уплотнения, необходимо связаться с врачом как можно скорее, чтобы избежать возникновения мастита.

Как долго ребенок отвыкает от грудного вскармливания?

Все зависит от естественного завершения лактации у мамы, а у нее это занимает от 2 – 3 недель до 2 – 3 месяцев.

Можно ли маме сразу же есть сладкое и жирное после прекращения грудного вскармливания?

Сразу после завершения грудного вскармливания не стоит включать в свой рацион все запрещенные продукты, в том числе сладкое, спиртное и жирное. Дело в том, что на этом этапе происходит физиологическая перестройка — гормональные изменения, которые являются стрессом для организма. Кроме того, вам по-прежнему необходимо восполнять запасы микро- и макроэлементов, потраченных во время кормления грудью.

Сколько кальция нужно женщине после завершения кормления?

В период восстановления вам необходимо получать достаточное количество кальция. Рекомендации остаются прежними — от 1000 до 2500 мг в день. После завершения вскармливания баланс постепенно восстанавливается, но организму необходимо помочь возобновить ресурсы. Детские творожки и йогурты «Агуша» содержат кальций и витамин К2, который способствует его усвоению, и могут быть рекомендованы для таких целей. Также эти элементы входят в состав зелени и овощей.

Как можно помочь малышу преодолеть этот период?

Отвлеките его. Если он привык к кормлению, когда устал или когда вы вместе лежите, предложите ему напиток, поиграйте с ним или почитайте вслух, чтобы он смог утолить свое желание, но новым способом. • Старайтесь не садиться в те места, где вы обычно кормите малыша грудью. • Поменяйте распорядок дня, чтобы в нем появились изменения и малышу не хотелось кормления в привычных местах в привычное время. • Переставьте мебель в комнате, где вы обычно кормили грудью. • Попросите близких помочь вам отвлекать ребенка. • Если малыш в этот период особенно привязался к своему одеяльцу или игрушке, не препятствуйте этому. Так вы поможете ему создать новую эмоциональную связь — теперь уже не только с ситуацией кормления.