Мой AGULIFE Все темы

Здоровье позвоночника

Как формируется позвоночник ребенка, какие изгибы в нем развиваются и как способствовать этому процессу. Каких ошибок стоит избегать родителям, как правильно выбрать матрас для детской кроватки и подобрать обувь.

Лонгрид


Здоровье позвоночника

Как формируется позвоночник ребенка, какие изгибы в нем развиваются и как способствовать этому процессу. Каких ошибок стоит избегать родителям, как правильно выбрать матрас для детской кроватки и подобрать обувь.

Мнение экспертов

Какой должна быть детская мебель для здоровья позвоночника

Наталья Владимировна Новикова
Педиатр, массажист, физиотерапевт

Остались вопросы?
Мы найдем ответы
Спросить эксперта

Тест

Здоровье позвоночника

Что нужно знать, чтобы позвоночник малыша был здоров

Проверено 1000 мам

Как вы заботитесь о здоровье позвоночника малыша и его безопасности во время сна?

  • Не позволяю малышу оставаться в автокресле или переноске дольше 2 часов 5
  • Использую жесткий матрас в кроватке 5
  • Не накрываю ребенка одеялом с головой 4
  • Не даю малышу подушку до 1,5 лет минимум 3

Часто задаваемые вопросы:
Здоровье позвоночника

Почему нельзя ограничивать малыша в движениях?

Если вы будете оставлять малыша в небольших манежах или с игрушками, затрудняющими движения, а также класть его так, что он не сможет пытаться двигаться самостоятельно, это приведет к тому, что позвоночник будет формироваться медленнее. Возможно и возникновение более серьезных проблем.

Когда формируется поясничный изгиб позвоночника?

Он формируется с того момента, как ребенок начинает ползать. К 12 – 18 месяцам, когда малыш научится стоять, развитие этого изгиба завершится, и правильная осанка будет сформирована. Сейчас важно создать условия, в которых ребенок сможет находиться на животе и опираясь на ручки и согнутые колени столько времени, сколько ему нужно: играть, ползать и просто стоять.

Почему держать малыша вертикально полезнее, чем оставлять его лежать в кроватке?

Когда малыш лежит, его спина остается в том же положении в форме буквы С и позвоночник не развивается, тонус мышц падает. Конечно, вы можете провезти ребенка в коляске до нужного места, но в реальности многие родители держат малыша на руках только пару часов в день, а в остальное время он лежит на спине в кроватке или в своем «личном транспортном средстве». Вот другие плюсы вертикального положения для малышей в течение дня. • Понижается риск развития ушных инфекций: они появляются из-за того, что, когда малыш чаще всего находится в горизонтальном положении, слизь не удаляется в носоглотке и попадает в среднее ухо, вызывая воспаление и отит. • Развивается вестибулярный аппарат: малыш двигается вместе с родителем. • Ребенок чувствует себя в безопасности. • Он быстрее учится, так как видит больше предметов и слышит больше звуков.

Каковы правила безопасности во время сна ребенка?

Итак, что важно учесть? • Кладите ребенка спать на спинку, но не на живот и на бок. • Необходимо выбирать жесткий матрас, который по размеру точно подогнан к кроватке, коляске или манежу. • Стоит оставлять кроватку ребенка в комнате родителей на ночь, чтобы малыш и мама с папой чувствовали себя спокойнее. • Днем не давайте ребенку спать на подушках, диванах и других мягких поверхностях. • Не надевайте на ребенка много теплой одежды. • Не накрывайте малыша в кроватке или в коляске выше середины тела, тем более не укутывайте голову. Выбирайте только очень тонкие одеяльца. До 2 лет лучше вообще их не использовать и купить специальную одежду для сна. • Уберите игрушки и другие лишние предметы из кроватки во время сна малыша. • Это же касается вещей или одежды, которую малыш может стянуть с себя. • Не оставляйте ребенка спать в автокресле или других колыбелях, не предназначенных для сна. • До 1,5 – 2 лет не разрешайте малышу спать с подушкой. • Мягкие бортики-вставки в кроватке нужно снять, когда малыш научился стоять, иначе он будет стараться выбраться оттуда и может запутаться, что чревато травмами.

Нужна ли ребенку обувь до его первых шагов?

Большинство педиатров сходится во мнении, что до того, как малыш начнет делать свои первые шаги, обувь ему не нужна. Конечно, холодной зимой необходимо защитить ножки ребенка: выбирайте мягкие сапожки, в которых стопа будет располагаться свободно и кроха сможет шевелить пальчиками. Не надевайте на него тугие носки: даже их ношение чревато искривлением пальцев.

Почему малыша важно выкладывать на живот?

Спустя несколько месяцев после рождения ребенок учится поднимать головку, поворачивать ее на шум или свет. Так развиваются мышцы, поддерживающие шейный отдел позвоночника, и формируется шейный изгиб. Пусть малыш лежит на животе каждый день в течение 30 минут. Этот срок можно «разбить», давая ему побыть в таком положении по 5 – 10 минут за раз.

Почему нельзя высаживать малыша, когда он к этому не готов?

Если ребенка сажают, несмотря на то что нужные мышцы шеи у него еще не окрепли, вес головы на себя принимает позвоночник. Для него такая нагрузка слишком тяжела, и это может повредить его и мешать внутренним органам нормально развиваться. Поэтому прыгунки и другие подобные устройства следует использовать не раньше, чем малыш научится сидеть самостоятельно. Но и тогда сажать в них ребенка нужно очень дозированно, так как они ограничивают свободу движений. Ему по-прежнему необходимо развивать различные мышцы, в том числе мышцы живота, которые помогают ползать, а затем и приобретать навыки ходьбы. Как правило, малыш готов к тому, чтобы учиться сидеть, в 6 – 7 месяцев. Но в 5 — еще рано.

Сколько можно держать малыша в автокресле или переноске?

Малышам вредно оставаться в автокресле или переноске больше 2 часов: их позвоночник нуждается в развитии, а в положении буквы С этого не происходит.

Что такое физиологическое плоскостопие?

До 3 лет стопа ребенка является плоской, что называют «физиологическим плоскостопием». Это нормально: на данном этапе жировые подушечки делают стопы пухлыми и плоскими на вид. После 3 лет важно подбирать обувь ребенку и следить за его гармоничным физическим развитием.

В какое время дня нужно выбирать обувь для ребенка?

Покупать обувь в магазине с примеркой желательно во второй половине дня. Ножки у ребенка в это время суток нередко отекают и увеличиваются в размере (особенно в жаркую погоду). В дальнейшем вам придется не реже чем раз в месяц проверять, достаточно ли просторна обувь, ведь малыш растет быстро. Производить такие проверки также нужно во второй половине дня. Сразу предупредим, что ребенок «вырастает» из первой обуви примерно за 3 – 6 месяцев.