3 кода

Как справиться со сложностями материнства, нужна ли мамам помощь в уходе за ребенком и как научиться принимать ее, какие современные приспособления позволяют упростить быт молодым родителям.

Как создать здоровый рацион для беременной женщины, какие витамины должны присутствовать в диете, сколько жидкости следует выпивать, каким напиткам отдать предпочтение, а каких лучше избегать, какие продукты считаются вредными для беременных и как держать вес под контролем, оставаясь в хорошем настроении.

Как восстановить здоровье и психологическое равновесие женщины после родов, что важно учитывать и сколько времени для этого понадобится.