Что должно входить в рацион кормящей мамы, какие продукты ей нужно исключить из меню, а какие – добавить, как питаться правильно и вкусно в этот период.
Сколько времени малыш может проводить у телевизора или экрана планшета, в каком возрасте не стоит разрешать ему это делать и каковы данные исследований по этому поводу.
Чем полезен спорт в период ожидания малыша, каковы научные доводы в его пользу, какой вид физической активности выбрать, как правильно бегать, заниматься йогой и плавать во время беременности, когда стоит остановиться.
