Приветик пузатики)) подскажите кто как ложиться чтоб уснуть? Не могу иногджа улечься то спина заболет то неудобно то чувство что на что то легла( помогите советом
Я спала в обнимку с подушкой, размером 50 на 70 примерно. Есть специальные для беременных. Их удобно подкладывать под живот.
Наталья Rostov, тоже с подушкой пытаюсь но волнуюсь не задавлю малыша(
Ох , для меня заснуть было настоящей проблемой,так как засыпаю ТОЛЬКО на животе, но приноровилась и под живот подушку подкладывала)
Мария, вот я и на животе всегда спала
а я в обнимку с одеялкой или подушкой сплю :)) а чтобы на животе полежать, подкладываю две большие плотные подушки под грудь и бедра, животик даже кровати не касается
Юлия, ух ты хорошая идея))))))
Анастасия, я имела в виду для сна на боку. Я тоже до беременности спала на животе, теперь приобрела привычку спать с подушкой )))
Анастасия, привет! я спала на боку и ногу, которая сверху клала на подушку. но перед самыми родами я спала в коленно-локтевой позе, т.к. ребенок уж больно подвижный был.
Я спала только на боку,руки конечно немели.....по 100раз за ночь просыпалась,но тлько так могла улечься.
Тоже мучалась с животиком. Подкладывала маленькую подушечку, но просыпалась по несколько раз ночью, ибо противоположная сторона затекала и тянула страшно. Как каракатица переворачивалась на другой бок (не забыв по пути "случайно" разбудить благоверного xDD, любовно пихнув его коленками - с прямыми ногуми вообще не могла спать) и до следующего "просыпания"))))
ЗЫ После родов первое что я сделала прям в роддоме - легла спать на живот и на спину =))))
Ксения, эх тоже на животике поспать хочу
Мне очень помогает подушка-колбаса, специально для беременных и кормящих.
Я до беременности тоже любила очень на животе спать, но привыкла теперь на боку спать. Чтобы животик не тянуло вниз я подкладываю маленькую мягкую подушку под него. Но бока сейчас под конец беременности ужасно стали болеть и ноги затекать, но я преспособилась спать на сложенном пледе (сложив его в несколько раз), он мягкий и косточки не так сильно болят, а под ноги, чтоб не затекали иногда тоже подушку подкладываю. Мужу порой от кровати остается маленький уголочек))) но он меня понимает и не сердится!
Татьяна, ахахахт а я у своего тоже все по забрала
врачи советуют спать на левом боку. Можно зажимать между ног подушку.
Евгения, да на левом и удобнее))))))))))))
А я подкладываю одну подушку под грудь и обнимаю ее, а вторую - между ног. Так получается, что нагрузка на спину меньше и живот не тянет.
Лилия, вот так и стала делать
Купите специальную подушку для беременных и все проблемы отпадут, и на боку сразу станет спать очень удобно)
спасибо за отеты
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.
