Как бороться с раздражительностью и не покусать окружающих)))

Я все понимаю, гормональная буря и все дела, но... я стала натуральным психом. Меня все раздражает, прямо таки бесит. Мужу устраиваю скандалы на пустом месте, на маму, кажется, вообще кидаться буду. Понимаю, что делаю неправильно, но не могу совладать с собой. У вас такое было? И как вы с этим справлялись?

я еще не знаю,беременна я или нет,но такие состояния у меня стабильно каждый месяц.как приближаются месячные,я как струна,как начались-я псих.но вы еще и с мамой живете!это вообще сложно...мне кажется молодая семья ,должна жить отдельно.

ой,я мужа била от злости!и ни как не справлялась.просто все понимали ,что это не я такая мигера,а мои гормоны.мама так даже слова против мне не говорила!.. мужу доставалось конечно,но он не в претензии был.во мне рос и развивался наш сын,и муж не мог на часок забрать его к себе в живот ,что бы я отдохнула.так что пускай мужчины даже не пытаются жаловаться,а мама сама женщина,все поймет!

Не знаю. Я агрессией не отличалась. Ну мужа ночью с кровати спихивала, потом просыпалась и будила его, чтобы он не свалился, потому что 100 кг счастья с места не свернешь На матушку не кидалась, хотя она и с нами живет. Мне на работе тяжко было: нас проверками замучали и рутинищи полно, да еще коллектив сплошь женский, мне с парнями проще было бы!

А вообще нервы надо как-то держать под контролем. Все болезни от нервов. Кстати, один из способов - вязание - и руки занять можно и от других отгородиться.

извините, конечно, но вязание меня еще больше бесит))) никогда не любила это занятие. Может кто еще какие-то способы подскажет, так сказать из личного опыта?

валерьянку мне муж заваривал.помогает и беременным можно.

вы думайте ,о том,что ваше плохое настроение,ребеночку передается,и вам не захочется бузить

Я тоже успокаивающие чаи заваривала и пила...много гуляла, слушала любимую музыку, смотрела веселые и хорошие фильмы. А еще просто танцевала! помогает! а после родов - вот это самое тяжелое, мне казалось, что я ненавижу весь мир, людей, мужа, родственников, которые лезут со своими советами, НИЧЕГО с собой поделать не могла, была ужасной. Прошло это состояние где-то через пол года...

я думала только у меня такое! сейчас переживаю такой момент! ни с кем не хочу общаться, вот только компьютер спасает, все бесят и даже муж. пытаюсь себя сдерживать, так как сыночке все 5 мес и он уже все понимает.

Я тоже психанутая стала после родов(((Уж не знаю послеродовая это депрессия или просто от усталости и от недосыпа.....как боротся незнаю....надеюсь со временем пройдет!

Если вязвние не помогает то можно попробовать вышивать! меня лично это успокаивает, долго конечно и муторно но потом такая красота получается!

Музыку слушайте спокойную, желательно классическую. Для снатия агрессии можно попинать, побить кулаками подушку. Еще можно выговариваться на бумаге (если нет возможности поорать), потом если хотите можно сжечь все излитое и наболевшее на бумаге. Попробуйте гулять в лесу, парке.

Попробуйте разобраться что имено вас раздражает и почему.

Я согласна с Светланой, что можно вышивать, вязать мне это в минуты раздражения, обиды и т.п. помогает. Если вам не помогает и не нравится вязать и вышивать есть множество различных других способов применить руки: шитье, рисование, лепка и другие виды творчества. потом своими достижениями можете похвастаться перед мужем.

я тоже очень раздражительная стала во время беременности,даже не представляю что будет когда рожу..Вообще всех бить начну..Причем муж считает что я прикрываюсь своей беременностью,и просто так ко всему придираюсь,пытаюсь ему обьяснить что иногда сама себя не узнаю,и поделать ничего не могу,но он не понимает,и от этого еще тяжелее все переносить и не раздражаться!!!Вот что с ним делать?не слушает он меня..((

Я натура требовательная))) а во время беременности вообще всех изводила. Чуть не так посмотрели - скандал))) Но вот после родов еще хуже стало... наверное, просто себя много жалею. Совет: попробуйте сначала думать, а потом говорить)))

Когда у тебя ребенок, нельзя быть эгоистом. И без разницы, где он - внутри или уже снаружи. Нельзя уже следовать только своим желаниям и амбициям. Теперь нужно думать за двоих и на два, а то и на три шага вперед: к чему приведет моя раздражительность? как это скажется на ребенке? чего я добьюсь очередной ссорой с любимыми людьми? Работа матери самая трудная в мире и требует 25 часов в сутки и 8 дней в неделю.

Бывало и такое, а потом прошло, мне кажется я стала наоборот какойто омёбной и пассивной

А я всю беременность спокойная была как удав. На начальной стадии беременности с мужем поругалась и попала в больницу на сохранение. На следующий день сказала, что ни один нерв больше не потревожу и больше ни крика, ни слезинки. Муж радостный, все для меня и ребенку спокойствие. А так я очень иммоциональный человек.

Я думала это у меня так нервы сдали!Уж стала подумывать не пора-ли лечиться!Во время беременности я была абсолютно спокойная,просто летала от счастья!А вот когда малышке было месяцев 9  меня всё стало ужасно раздрожать!Советы чужие бесят,кто что ни так скажет-сразу в слёзы!Кажется,что тебя никто не понимает!Я стараюсь себя сдерживать,как могу!Наверно,просто организм устал!Но никуда не денешься,театров и кино у нас нет,на отдых тоже не уедешь (не с кем малышку оставить, да и не могу я без неё и денька прожить)!Вот подрастём немножко,уедем обратно в город,пойдём в садик и на работу ,тогда всё и пройдёт! А пока единственное средство от раздрожительности-это улыбка моей любимой Лизочки!!!