Что едим...

Недавно перебирала журналы и наткнулась на брошюрку от обменной карты, наверно, она у всех есть, там помимо рекламы товаров для будущих мам и деток, есть еще описание каждого месяца беременности. Так вот в ней я нашла вкладыш, на котором было написано что необходимо кушать во время беременности, а что нежелательно. Прочитав вкладыш, я поняла,что питаюсь я практически тем,что написано в графе "Не желательно". Неужели все придерживаются правильного питания во время беременности? А как же капризы беременных по поводу еды? Или только моему ребеночку хочется "запрещенной" пищи? И действительно ли правильное питание позволит полностью родить здорового ребенка, без всяких осложнений? Или это только для поддержания здорового тела для мамы?

у меня не было такого вкладыша, ела что хотела, главное поменьше химии и не брала продукцию в составе которой были Е200-и далее.

Мне кажется можно кушать все что хочется, но в меру. Я по утрам ем кашу какую-нибудь, муж начинает резать себе копченной колбасы и каши мне уже не хочется, я пока кусочек не съем не успокоюсь :)) творог тоже есть не могу, пробовала в любом виде, врач сказала - не можешь не ешь, все равно молоко, манку и тп я ем... Сейчас нам 22 недельки у малыша все хорошо, у меня появились проблемы, но с едой это не связано :)

у меня такого вкладыша не было ела все что хотела

я стараюсь отказываться от соли ибо в первую беременность это вылилось в повышение АД и кучу неприятностей. 
ну и конечно от консервантов
а так ... фрукты, овощи (иногда извращённые варианты типа сырой тыквы или цветной капусты), поменьше мучного. сладкого вообще почему-то не хочу, а если и ем за компанию - потом тошнит (((

 

А мне очень трудно отказаться от соли и сладкого, иногда аж до слез доходит, когда шоколадку хочется...Что вреднее: депрессия или шоколадка.?..

А мне муж говорит, что у меня в животике террорист сидит, я гранатовый сок литрами пью