у моей сестры гемоглобин всю жизнь очень ниский 100 ед а при беременности 94 ед пить железа неможет от него ей плохо тошнит а чем поднять ещё незнает
у моей сестры гемоглобин всю жизнь очень ниский 100 ед а при беременности 94 ед пить железа неможет от него ей плохо тошнит а чем поднять ещё незнает
Здравствуйте наталья, незнаю поможет ли вам мой совет, но все же стоит попробовать, рецепт: чернослив+курага+изюм и + грецкие орехи, все это хорошо поднимает гемоглобин, можете есть в целом виде а можно перемолоть и залить немного медом, тоже хорошо помогает.
спасибо попробуем
У меня такая же беда что в первую беременность что и теперь - есть надо печень варёную или жареную - я её терпеть не могу - но с подливкой!!! Ммммм.... проканывает!!!!! Ещё я каждый день ем голубицу - или свежую (мороженную) или варенье (только не вареное а перемолотое с сахаром), потом ещё хорошо помогает гречка просто жареная без ничего - она лопается на сковороде - как попкорн только потвёрже - вот её нужно грызть вместо семечек!! А от лекарств мне тоже плохо и от них же .... извините жуткий запор!! - из-за этого и не пью! Удачи!!
О, да, все препараты железа вызывают запоры
пусть ест гречу каждый день,она ооочень хорошо поднимает гемоглобин,из личного опыта,у меня тоже был очень низкий,сейчас всё в норме!
А еще надо побольше гулять на свежем воздухе! Я читала, что гемоглобин -это клетки крови, которые переносят по крови кислород. А если переносить нечего, кислород не поступает в организм, то и кол-во клеток гемогабина сокращается - за ненадобностью.
А из продуктов питания богаты железом - гречка, печень, яблоки и гранаты. Но они неспособны(!) в одиночку повысить уровень гемоглобина в крови. Если врач назначает препараты железа, то лучше их пропить. Я пила ФеррумЛек (у него кстати меньше побочных явлений, как запор например).
Меня от феррум Лека тошнило жутко, а вот сорбифер нормально, только он немного дороже. А еще говорят нужно взять сок одной свеклы и пить по чайной ложке, но говорят от него полнеют сильно, но одна моя знакомая пила, гемоглабин пожднялся, главное непереусердстврвовать, тогда не полтолстеешь. Печень говяжья нужна в ней больше железа.
Вообще очень много продуктов которые поднимают гемоглобин: гречка, печень, говядина, свекла, гранат, орехи. И самое главное гулять побольше.
лично я шоколад ела.
кстати гредские орехи то же хорошо поднимают гемоглабин, но главное не переусердствовать, не более 5 шт в день.
у меня тоже был низкий во время беременности и сейчас периодически понижается, я яблоки киллограммами ела и мясо вареное по 200гр. в день говядину, мне гинеколог говорила, вместо таблеток и капель кушай натуральные продукты, двойная польза!
Мне прописали Сорбифер, но я пила его только 2-ве недели и бросила ,т.к. начались запоры. Мясо я не особо люблю и поэтому гемоглабин поднимаю гречкой и фруктами (ГРАНАТ,виноград,яблоки зеленые,киви).
мясо печень гречка солнце- без витамина Д железо почти не усваивается.
Девочки у меня тоже был низкий 96 ! Еще не каждое железо подходит каждое индивидуально! Сколько перепробывала все тошнило главное врачу говорить что тошнит от него он назначит другое! а продуктими не моггла поднять ! Я лично пила Ферум лек жевательные таблетки - это все что мне помогло! А самое интересное после родов на 2 день взяли кровь и гемоглабин уже был 126 -как объяснили ребенок все забирал и теперь сказали что у моей дочи наверно низкий теперь то неоткуда ей взять! И првду проверили и теперь у меня ребенок пьет железо! и как правильно сказали с витамином Д!
Мне сорбифер и феррум Лек не помогали, за счет еды тоже не поднимался. Помогло Тотема. Попробуйте.
У меня тоже низкий гемоглобин, железо пью, иногда сразу тошнит после него, повышаю только черной смородиной, можно повысить за три дня. проверенный способ и не только мной.
у меня в последнюю беременность был очень низкий гемоглобин и помог очень быстро поднять ФЕРЛАТУМ, и очень помогал Мальтофер
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.