Диета при беременности

23 Октября 2015 в 08:09
20

Прочитала в журнале анекдот:
"Завтрак проспи, обед оставь на ужин, а ужин отдай врагу"

и вспомнила, что во время беременности (двойней) в 3 триместре как-то за неделю набрала 1,8 кг. Пришла в ж/к на плановый осмотр, меня взвесили и заохали. Вердикт: надо срочно, хотя бы денёк, посидеть на диете, а не то к концу беременности наберу килограммов 30. Выбрала диету творожную. До этого каждый день на завтрак ела творог (рыночный, домашний), изгалялась с ним, как могла: и со сметанкой, и с орехами, и с сухофруктами, и с тёртым шоколадом... А вот после творожной диеты (весь день практически один творог), стала с большим трудом его в себя запихивать. В результате детки родились раньше срока, а я набрала за беременность....14 кг.
Мой совет беременным - не садитесь во время беременности ни на какие диеты и хорошего Вам аппетита!

20 ответов
МАМА#391803
23 Октября 2011 в 11:09
20
Я тоже считаю ни каких диет во время беременности,я во время беременности набрала всего 8кг.
МАМА#327045
23 Октября 2011 в 12:09
20
Меня тоже постоянно ругали, что много набирала) В результате набрала то всего 10 классических кг))) А на диетах во время беременности не сидела)))
МАМА#362798
23 Октября 2011 в 13:09
20

И правильно делали, что не сидели на диетах. Я один день посидела, до сих пор "карю" себя.

МАМА#360739
23 Октября 2011 в 12:09
20
Вообще есть гораздо более простой выход - разгрузочный день. Мой гинеколог когда я в 3 триместре пришла с набором веса в 18кг рекомендовала делать раз в неделю разгрузочный день. Есть в тот день можно было только 400гр вареной говядины и 400гр огурцов... ни воды ни чего остального... жуткая конечно вещь, но мне помогла сокранить до конца беременности прибавку в 18кг.
МАМА#362798
23 Октября 2011 в 14:09
20
В моём случае (с двойней) получилась прибавка 900 гр на одного ребёночка. Я думаю, что это не повод даже для разгрузочного дня.
МАМА#322782
23 Октября 2011 в 15:09
20
Меня тоже во время беременности заставляли 2 раза делать разгрузочные дни. И я делала. Только не так, как рекомендовал гинеколог - есть один творог с кефиром, без сахара и без фруктов.

Я ела Активию творожную, ела фрукты и пила чай зеленый. Очень не хотела набирать вес (мама моя набрала в свое время 30 кг!), потому всё-таки немного себя сдерживала. И ещё очень боялась, что ребеночек будет большим и не дадут родить самой. В итоге набрала 13 кг.

Диета во время беременности - это жуть, конечно. Но вот разгрузочные дни при необходимости очень полезны. 
МАМА#307085
23 Октября 2011 в 17:09
20
и я в третьем триместре делала разгрузочные дни перед визитом ко врачу)) в 32 недели прибавка веса была больше 20 кг.Правда до беременности весила 52 кг при росте 167) за последние шесть недель прибавила совсем немного)) в 38 недель родила здоровенькую дочу)) через год была опять 52 кг))
МАМА#369838
23 Октября 2011 в 17:09
20
Вряд ли именно из-за диеты детки родились раньше срока
МАМА#362798
23 Октября 2011 в 23:09
20

Не так, наверное, изложила свои мысли, если Вы сделали такой вывод, Хмурюсь! Я вовсе не виню в ПР диету. Просто врачи опасались, что я наберу 30 кг, а этого не произошло...

МАМА#355206
23 Октября 2011 в 19:09
20
думяю связи между диетой и рождением до срока нет.
я за 8 месяцев беременности набрала 10 кг, 1 раз за неделю или 2 набрала 1кг500гр, на разгрузке посидела, когда второй раз велели - послала подальше. Мой вес до беременности был 57 кг при росте 175 см, я имела полное право набрать более 10 кг по усредненным таблицам прибавки, так что париться не стала.
МАМА#362798
23 Октября 2011 в 23:09
20
Вот Вы, Анна, молодец, не пошли у врачей на поводу!
МАМА#297220
23 Октября 2011 в 19:09
20
Я при первой беременности набрала 20 кг, первые 10 скинула сразу в роддоме, остальные 10 кг за 3 месяца после родов. Мальчик у нас родился крупный 4 кг, весь в папу.
У меня вес 60 при росте 167.
Сейчас я уже набрала 10 кг. На диетах не сидела и не собираюсь. Гон какой то, ем то, что положено и нужно моему ребенку.
МАМА#362798
23 Октября 2011 в 23:09
20
Умница! Кушайте на здоровье! И легких Вам родов!
МАМА#297220
24 Октября 2011 в 19:09
20
Спасибо Смущенный
МАМА#299356
24 Октября 2011 в 00:09
20
А я за беременность набрала примерно 25 кг, потом просто взвешиваться пересталаSmile Ела я как обычно, не объедалась. Дочка крупненькая родилась 4200. А я быстро сбросила лишний вес, сейчас вешу 54
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106