Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Диета при беременности

23 октября 2011 в 08:05

Прочитала в журнале анекдот:
"Завтрак проспи, обед оставь на ужин, а ужин отдай врагу"

и вспомнила, что во время беременности (двойней) в 3 триместре как-то за неделю набрала 1,8 кг. Пришла в ж/к на плановый осмотр, меня взвесили и заохали. Вердикт: надо срочно, хотя бы денёк, посидеть на диете, а не то к концу беременности наберу килограммов 30. Выбрала диету творожную. До этого каждый день на завтрак ела творог (рыночный, домашний), изголялась с ним, как могла: и со сметанкой, и с орехами, и с сухофруктами, и с тёртым шоколадом... А вот после творожной диеты (весь день практически один творог), стала с большим трудом его в себя запихивать. В результате детки родились раньше срока, а я набрала за беременность....14 кг.
Мой совет беременным - не садитесь во время беременности ни на какие диеты и хорошего Вам аппетита!

20 ответов
23 октября 2011 в 11:00

Я тоже считаю ни каких диет во время беременности,я во время беременности набрала всего 8кг.

23 октября 2011 в 12:10

Меня тоже постоянно ругали, что много набирала) В результате набрала то всего 10 классических кг))) А на диетах во время беременности не сидела)))

23 октября 2011 в 13:56

И правильно делали, что не сидели на диетах. Я один день посидела, до сих пор "карю" себя.

23 октября 2011 в 12:16

Вообще есть гораздо более простой выход - разгрузочный день. Мой гинеколог когда я в 3 триместре пришла с набором веса в 18кг рекомендовала делать раз в неделю разгрузочный день. Есть в тот день можно было только 400гр вареной говядины и 400гр огурцов... ни воды ни чего остального... жуткая конечно вещь, но мне помогла сокранить до конца беременности прибавку в 18кг.

23 октября 2011 в 14:00

В моём случае (с двойней) получилась прибавка 900 гр на одного ребёночка. Я думаю, что это не повод даже для разгрузочного дня.

23 октября 2011 в 15:57

Меня тоже во время беременности заставляли 2 раза делать разгрузочные дни. И я делала. Только не так, как рекомендовал гинеколог - есть один творог с кефиром, без сахара и без фруктов.

Я ела Активию творожную, ела фрукты и пила чай зеленый. Очень не хотела набирать вес (мама моя набрала в свое время 30 кг!), потому всё-таки немного себя сдерживала. И ещё очень боялась, что ребеночек будет большим и не дадут родить самой. В итоге набрала 13 кг.

Диета во время беременности - это жуть, конечно. Но вот разгрузочные дни при необходимости очень полезны. 

23 октября 2011 в 17:50

и я в третьем триместре делала разгрузочные дни перед визитом ко врачу)) в 32 недели прибавка веса была больше 20 кг.Правда до беременности весила 52 кг при росте 167) за последние шесть недель прибавила совсем немного)) в 38 недель родила здоровенькую дочу)) через год была опять 52 кг))

23 октября 2011 в 17:56

Вряд ли именно из-за диеты детки родились раньше срока

23 октября 2011 в 23:07

Не так, наверное, изложила свои мысли, если Вы сделали такой вывод, Хмурюсь! Я вовсе не виню в ПР диету. Просто врачи опасались, что я наберу 30 кг, а этого не произошло...

23 октября 2011 в 19:29

думяю связи между диетой и рождением до срока нет.
я за 8 месяцев беременности набрала 10 кг, 1 раз за неделю или 2 набрала 1кг500гр, на разгрузке посидела, когда второй раз велели - послала подальше. Мой вес до беременности был 57 кг при росте 175 см, я имела полное право набрать более 10 кг по усредненным таблицам прибавки, так что париться не стала.

23 октября 2011 в 23:08

Вот Вы, Анна, молодец, не пошли у врачей на поводу!

23 октября 2011 в 19:30

Я при первой беременности набрала 20 кг, первые 10 скинула сразу в роддоме, остальные 10 кг за 3 месяца после родов. Мальчик у нас родился крупный 4 кг, весь в папу.
У меня вес 60 при росте 167.
Сейчас я уже набрала 10 кг. На диетах не сидела и не собираюсь. Гон какой то, ем то, что положено и нужно моему ребенку.

23 октября 2011 в 23:09

Умница! Кушайте на здоровье! И легких Вам родов!

24 октября 2011 в 00:15

А я за беременность набрала примерно 25 кг, потом просто взвешиваться пересталаSmile Ела я как обычно, не объедалась. Дочка крупненькая родилась 4200. А я быстро сбросила лишний вес, сейчас вешу 54

24 октября 2011 в 14:34

Я при первой беременности набрала 12 кг., при второй 14. Я в ЖК ходила как на каторку, врач меня с этими разгрузочными днями доставала. Раз за неделю почти 3 кг. набрала, вообще меня в больничку упечь хотела)) А дети родились оба по 3600.

24 октября 2011 в 17:09

Советы по поводу веса в женской косультации в большинстве своем бред. То им недовес, то перевес. Я когда беременной была в одну из недель набрала 800 грамм. Так она мне скандал устроила, да и еще пригрозила больницей при повторе ситуации! В итоге я ушла с отвратным настроением, которое на меня повлияло намного хуже, чем лишние набранные 400 грамм. Естественно, за время беременности я набрала всего 10,5 килограммов, при этом ела все что нравиться в любых количествах.  Малыш родился 3360

24 октября 2011 в 17:12

Никаких диет беременным..чем малыша то кормить на диете? Я набрала 7 кг...И наоборот переживала, что мало набираю, но врач мне ничего плохого не говорила, тем более, что сначала был токсикоз, потом жара, помните лето 2010го?

25 октября 2011 в 12:48

когда я была беременная я как-то за неделю набрала 1-2 кг и меня посадили на яблочную диету, т.е. дня 2-3 есть только зеленные яблоки по 1 кг в день. естественно я не сидела!!

27 октября 2011 в 23:47

Меня  тоже заставляли разгружаться.В итоге я сначала голодала, а на следующий день съедала больше обычного.Поняла, что если легко разгрузочный день проходит, то это на пользу.А если как каторга, то не надо себя мучить, организм протестует и ему это не надо.Прибавила 17 кг.Так у меня и ребенок был крупный (4050).А на УЗИ говорили, что маленький.Вот туда-то все и ушло.Сейчас ношу вещи те же, что и до беременности.