Прочитала в журнале анекдот:
"Завтрак проспи, обед оставь на ужин, а ужин отдай врагу"
и вспомнила, что во время беременности (двойней) в 3 триместре как-то за неделю набрала 1,8 кг. Пришла в ж/к на плановый осмотр, меня взвесили и заохали. Вердикт: надо срочно, хотя бы денёк, посидеть на диете, а не то к концу беременности наберу килограммов 30. Выбрала диету творожную. До этого каждый день на завтрак ела творог (рыночный, домашний), изгалялась с ним, как могла: и со сметанкой, и с орехами, и с сухофруктами, и с тёртым шоколадом... А вот после творожной диеты (весь день практически один творог), стала с большим трудом его в себя запихивать. В результате детки родились раньше срока, а я набрала за беременность....14 кг.
Мой совет беременным - не садитесь во время беременности ни на какие диеты и хорошего Вам аппетита!