Образ жизни будущей мамы

В ближайшие 9 месяцев придется изменить привычный образ жизни, даже сидеть и лежать теперь нужно особым образом. Как? Читайте об этом в нашей статье:
http://agulife.ru/not_found.png/
и, конечно, будет очень рады, если вы внесете свои дополнения, поделитесь личным опытом.

стала неповоротливой и трусихой. Лишний раз наклониться или потянуться боюсь. Лучше мужа попрошу, а себя ношу как хрустальную вазу)

А я ночью себя не контролирую, стараюсь спать на боку, но бывает просыпаюсь на спине. Мне удобно спать зажав между ног одеяло или подушку.

А у меня очень часто мышцы сводит на ногах, особенно по утрам.... Устала от этих диких болей. Может посоветуете что надо делать в таких случиях?

У меня когда ноги сводило, врач выписала кальцемин курс на три недели. Эфекта особо не ощутила. Мне лично помогло под ноги одеяло сложенное, что бы ноги были выше на 30 см., также от отеков хорошо. Можно еще когда сводит, пытаться расслабить и сделать массаж от колена к ступне круговыми движениями.

))