Каким видом спорта вы занимаетесь?

Выбрать тему
Мама#388
Мама#388
Мама#388
10

Мамочки, а вот интересно, вы до беременности каким-нибудь видом спорта занимались? Может быть есть специальные упражнения для подготовки к беременности?

10 ответов
Мама#442
Мама#442
Мама#442
10

ну я вот с инета скачала гимнастику для беременных и делаю дома... Smile все достаточно просто

Мама#338
Мама#338
Мама#338
10

Я спорт обожаю! не представляла себе,как я потеряю форму во время беременностиУдвилен 
Но ничего. Гимнастику небольшую я делаю по утрам. Но у меня обязательно бассейн три раза в неделю. Конечно,нагрузки я уменьшила,просто плаваю в своё удовольствие. И очень надеюсь,что после рождения малышки мне удастся быстро придти в формуTongue out 

Мама#319
Мама#319
Мама#319
10

У меня подруга йогой занимается во время беременности. Говорит, у неё космические ощущения.Клева И стало гораздо легче переносить.
А я даже не представляю себе такое. Мне было так тяжело в беременность.Как вспомню,так вздрогну.И двигаться,и лежать.всё было трудно. Как можно было бы при этом спортом заниматься,не представляю.
Так что надо по самочувствию смотреть,всё очень индивидуально.

Мама#317
Мама#317
Мама#317
10

А вот я до беременности на велике гоняла, могла все выходные с него не слазить. Теперь смотрю с тоской на моего разобранного коня, и таскаю, тяжелеющего с каждым днем, МаксаSmile

Мама#282
Мама#282
Мама#282
10

У меня как-то чётко разделилось: беременность сама по себе,спорт сам по себе:)))) До беременности немного занималась.Потом некогда было. Вот теперь,Ромка в садик пошёл. Думаю,заняться наконец спортом. Муж хочет мне карту в спортклуб купить. тут уж точно не отвертишься.СмущенныйWink

Мама#283
Мама#283
Мама#283
10

я занимаюсь йогой и всем советую. И хотя я еще до беременности ей занималась, думаю, тем кто во время беременности только начнет, тоже легко будет ее освоить. Действительно очень помогает. Причем не только физические боли снимает, но и от срессов лечит. Я как позанимаюсь тааааакая спокойная становлюсь)))

Мама#306
Мама#306
Мама#306
10

На сайте есть статья, в ней упражнения для беременных. Причем заниматься можно даже будучи на последнем месяце.http://agulife.ru/not_found.png/ 

Мама#2097
Мама#2097
Мама#2097
10

Всем привет. У нас так сказать зимний спорт преобладает, муж и старший сын на сноубордах катаются, а я на горных лыжах... в беременность дочей (2008 год) каталась аккуратно конечно... в 2009 (беременность младшим) я уже кататься боялась. Еще, не зная, что беременна дочей прыгнула с парашютом тандем.

Мама#1464
Мама#1464
Мама#1464
10

Во время планирования беременности я ходила в зал. В основном делала упражнения на пресс и на мышцы спины, чтобы потом сильней спина была "живот носить", ведь во время беременности центр тяжести смещается и очень сильная нагрузка на спину идет. Поэтому моя сестра (она фитнес-тренер) посоветовала спину укрепить.

Мама#1464
Мама#1464
Мама#1464
10

Во время планирования беременности я ходила в зал. В основном делала упражнения на пресс и на мышцы спины, чтобы потом сильней спина была "живот носить", ведь во время беременности центр тяжести смещается и очень сильная нагрузка на спину идет. Поэтому моя сестра (она фитнес-тренер) посоветовала спину укрепить.

×
Наверх

Смотрите также

Первый прикорм

Как вводить фрукты в прикорм

Материнское молоко для малыша — идеальное питание, особенно в 1-й год жизни. Оно остается важным источником питательных веществ и энергии, и ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание как можно дольше — вплоть до двухлетнего возраста, ...

Питание ребенка

Развитие ребенка в три года

Когда ребенку исполняется 1 год, некоторые родители думают, что он уже большой и может питаться с «общего стола». Однако нужно понимать, что у взрослого человека деятельность всех органов и систем, в том числе пищеварительной, уже сформиров...

Беременность и роды

Счастливая самостоятельная мама

Каких ошибок стоит избежать самостоятельной маме, как позаботиться о финансовой защите ребенка?

Общение с ребенком

Отношения брата и сестры в детстве

Значение отношений для развития личности и роль родителей в выстраивании взаимоотношений друг с другом.