Оздоровить организм

В последнее время чувствую какой-то упадок сил. Состояние типа весеннего авитаминоза что-то...Вот решила почистить организм, а чем не знаю..Купила пока поливитаминный комплекс и записалась на плаванье. А что еще посоветуете? Фрукты-овощи не предлагать:) И так ем:))

Моя подруга раз в год стабильно ездит с этой же целью в город Трускавец. Там всякие санатории с лечебной водичкой, процедурами всякими...Удовольствие конечно не из дешевых, но зато говорить приезжает всегда как заново рожденная

А я заказала себе корень морозника с http://www.moroznik-lekar.ru/ и вот пью. Эффект очень неожиданный. Вернее очень неожиданно хороший. Так как я вообще скептически отношусь ко всем этим срадствам народной медицины. Во-первых стала лучше спать...Во-вторых вес потихоньку снижается, вот за 3 месяца уже килограмма 4-5 ушло. Ну и в целом самочувствие отличное...Мне все рекомендовала его, и не зря)) Передаю ее мудрость дальше)

Спорт это правильно! Еще классно шиповника настойку попить или облепихи. Я всегда себе пару раз в год провожу такую ягодотерапию))

Спорт это правильно! Еще классно шиповника настойку попить или облепихи. Я всегда себе пару раз в год провожу такую ягодотерапию =))

Закаливание еще попробуйте - хотя бы контрастный душ! Вроде ничего такого, а просто +100500 к тонусу, по собственному опыту говорю!