Хочу бросить курить!

Девчонки, посоветуйте, как бросить курить. Я очень хочу бросить, но не получается, курю уже 13 лет, появился кашель, который ночами спать не даёт, сильная одышка, и самое ужасное- эта вонь табачная от меня. Перепробовала всё, что знала- пластырь Никаретто, таблетки Коррида, книгу читала: Лёгкий способ бросить курить, просто не покупала сигареты, максимум выдержала без них два дня. Должно ведь что-то помочь?

Мне помогла только одна новость, о том что я беременна.

я бросила курить в день рождение малышки, во время беременности не смогла. просто не хотела, чтоб с молоком она получала и никотин, итак достаточно получила в животике и еще не очень хотелось целовать с запахом сигарет, а самое главное не хочется, чтоб она потом глядя на маму начала курить

мой муж отвлекался от сигарет семечками и конфетками очень долго, но реально бросил только после того, как конкретно поплохело ему, так, что пару раз с работы на скорой увозили. Уже лет 5 как не курит.

Бросить курить моя самая заветная мечта, я даже беременная не смогла этого сделать. Когда забеременела- решила что всё, не курила два дня, у меня такой стресс был, что открылось кровотечение, в больнице мне уже сами медсёстры сигареты приносили, потом такие роды тяжёлые были, я знаю, что это из-за курения, СЛАВА БОГУ дочка здоровая родилась, теперь прятатся приходится от ребёнка, так стыдно при ней курить.

Достаточно новый,но дорогой препарат Чампикс!производители гарантируют!я в аптеке работаю,у нас его покупали 2 постоянных клиента,бросили курить с одного курса!если надумаете,сначала обязательно с врачом посоветуйтесь!

Вот и я столько же пыталась бросить.

В инете можно скачать книгу "Как бросить курить" автор Алан Карр, попробуйте, помогает

да, пожалуй, самый лучший способ бросить курить-это никогда и не начинать...Виктория, это не стёб, ни в коем случае...любая вредная привычка-это наркотик, от которого оч трудно отказаться...Есть люди, которые справляются с этим делом, взяв себя за "жабры", а есть та категория людей, которой никогда и ничего не поможет.  У меня дед курит с молодости. Делали операцию на сердце по этому поводу-запретили курить. Он перепугался, не курил какое-то время, а потом опять начал, и до сих пор..Нужно иметь жуткую силу воли, чтобы расправиться со своей проблемой раз и навсегда. У меня такой наркотик-еда...муж уже на уши приседает, что я себя запускаю, не делая скидку на роды и все такое...поправилась всего на 4кг, но зарабатываю лишнего и далее..мужа понимаю, сама хочу тормознуть, но пока тщетно. Причем он мне и оплачивать готов, а я ленюсь. Вот, собираюсь выжать из себя все соки, но сбросить эти долбанные килограммы! Боритесь ещё больше, пока это не превратилось в хроническую болезнь!!!Крепких вам стальных нервов и такого же терпения!Надеюсь, через какое-то время у нас будет пост-Я, наконец-то бросила курить!Вперед!К заветной мечте!!!))) 

попробуйте электронные сигареты. 1)там нет смол 2)уровень никотина можно постепенно сокращать. так глядишь и на безникотиновое курение перейдешь. 3)безопасно для окружающих.

удачи вам!!!

Мне тоже помогла беременность, сразу бросила курить. До этого курила по пачке в день, так бы бросить не смогла, тем более учитывая мою нервную работу. Сейчас дочке 4,5 месяца. Не курю уже больше года. ИМХО, можно попробовать сходить к бабушке (лучше в какую-нибудь деревню съездить, там ниже вероятность шарлатанок, так как все друг друга знают). Это я говорю на примере свёкра, который курил 30 лет, теперь не курит. И очень важно Ваше искреннее желание бросить курить.

Сама я бросила курить,прочитав книгу со второго раза Алан Карра "Как бросить курить",а подруга,как забеременела.

Я бросила курить, когда мой муж как-то в компании обмолвился, что хочет ребеночка, но хочет, чтобы я не курила. Я не стала уточнять, а просто взяла и бросила курить, хотя до этого я курила уже 13 лет. Я очень хотела 2 ребенка. Был момент, когда мне хотелось закурить, и здесь мне мой друг подсунул книгу «Здесь курят» Кристофер Бакли. Больше таких мыслей до сих пор не возникало. Будьте здоровы:)