Я очень люблю спорт, но теперь я мама и малыш еще совсем маленький, кормлю его грудью, подскажите можно ли начинать заниматься фитнесом во время грудного вскармливания и существуют ли программы по занятиям вместе с детьми.
Родителям на заметку
Об Агуше
Заявление компании «Вимм-Билль-Данн»
22 мая ряд СМИ и телеграм-каналов распространил недостоверную информацию о якобы обнаруженных в мясном пюре «Агуша» бактериях. Качество и безопасность продукции, особенно предназначенной для детей, являются приоритетом для «Вимм-Билль-Данн». На всех наших предприятиях действуют строжайшие санитарные нормы и правила обеспечения пищевой безопасности. Попадание бактерий в продукт на производстве исключено, поскольку продукт подвергается стерилизации и упаковывается в асептических условиях. Мы полностью уверены в наших продуктах.
Продукция из этой же партии прошла исследование в испытательном лабораторном центре Роспотребнадзора (ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Москве»). Результаты проверки подтвердили отсутствие каких-либо бактерий, что подтверждено официальным протоколом. Кроме того, мы провели исследования в независимых аккредитованных лабораториях, которые также подтвердили качество и безопасность мясного пюре «Агуша».
Я очень люблю спорт, но теперь я мама и малыш еще совсем маленький, кормлю его грудью, подскажите можно ли начинать заниматься фитнесом во время грудного вскармливания и существуют ли программы по занятиям вместе с детьми.
dj время грудного вскармливания, как мне известно, лучше вообще физических нагрузок, таких как фитнес и спорт зал, не давать себе))
Могу посоветовать йогу, укрепляющую)
Я во время беременности занималась по специальной программе для беременных, могу сказать, что мне это помогло, специальная программа на компьютере) Сейчас тоже занимаюсь, но по книжке, простые ассаны для поддержания тонуса) Это точно в период лактации можно, на себе пробовала) Да и ребенок за тобой если начнет потом повторять, ему только в пользу будет)
Спасибо за совет, обязательно попробую