Как работает иммунитет во время беременности, какие состояния в период ожидания малыша считаются нормальными, а какие требуют коррекции, как защитить себя от болезней, вылечить простуду и кашель, избавиться от отечности и укрепить спину.
Как должна идти подготовка к беременности: как изменить образ жизни, проверить, может ли пара иметь детей, какую диспансеризацию надо пройти до зачатия. Каким должен быть рацион и режим питания, какие витамины нужно пить и как подготовиться к беременности психологически.
Что должно входить в рацион кормящей мамы, какие продукты ей нужно исключить из меню, а какие – добавить, как питаться правильно и вкусно в этот период.
