фото

Когда можно начинать путешествовать с ребенком, что вам понадобится в поездке, где отдых для малыша будет комфортнее: на юге, в походе или на даче, — как не допустить проблем с акклиматизацией, во что поиграть с детьми на пляже, как собрать аптечку.

Что должно входить в рацион кормящей мамы, какие продукты ей нужно исключить из меню, а какие – добавить, как питаться правильно и вкусно в этот период.

Как сформировать здоровый режим для ребенка от 1 до 4 лет, отталкиваясь от его темперамента и потребностей, почему это важно и как помочь малышу в соблюдениии режима.