Наверное многие слышали о том, что существует йога для малышей, называемая беби йогой. Нам посчастливилось познакомиться с беби йогой лично.Началось это с того, что рождение ребенка и нахлынувшие семейные проблемы искали какого-то решения… А ищущему как говорится и небо в помощь..Мысль о возможном решении проблем нашло ответ в том, что нужно организовать свой внутренний и внешний мир соответствующе.. А помощником в этом деле для меня стала школа йоги, которая находилась рядом, о которой мне частенько говорили, но почему то я все проходило мимо… На беби йоге меня приняли осторожно. Оказывается, здесь приветствовалось занятия йогой в школе будущих мамочек, где рассказывалось много интересного о йоге вообще, а это целая философия! И тут я – не особо знакомая ни с философией, ни с правилами, ну практически ни с чем, но со своими проблемами и с ребенком – у которого, по словам наставницы, в глазах отпечатываются все проблемы и взгляд тревожный. Ну что со мной делать? Итак, занятия начались! Мы впервые с ребенком пошли в бассейн. В большой комнате стоял большой стол, который застелили, зажгли специальные ароматизированные палочки, открыли окна, благо август за окном, и наставница начала объяснять, как делать массаж, а далее перешла к упражнениям по динамической гимнастике. Это было что-то неописуемое. Массаж конечно понравился, но когда новорожденных деток начали брать за ножки-ручки и крутили их, это было что-то нереальное! Было реально страшно повторять это со своим чадом! И глядя, как девочки с легкостью проделывают эту гимнастику, мы тоже переборов страх стали повторять движения. Конечно, пройдя обучение в школе йоги, эти мамочки боролись с комплексами, знали ну очень многое. Но я со своими комплексами еще и не боролась, и так и не смогла решиться на некоторые упражнения динамической гимнастики… Такие упражнения должны были войти в ежедневный режим малыша. 
Затем мы пошли непосредственно в небольшой, практически детский бассейн, наша наставница проводила комплекс упражнений, ребенка учили в воде лежать на спине, на животике, конечно все под руководством и дома теперь желательно было проводить занятия в большой ванной, если родители хотели, чтобы ребенок плавал практически с пеленок.
На следующем занятии нас распределили по группам. Изначально нас собралось восемь мамочек, к концу курса оказалось пятеро. Занятия проходили в большой комнате без мебели, на ковре мы с детками в начале занятия делали массаж, динамическую гимнастику, выходили в купальниках во двор и обливались. Причем эти процедуры были ежедневными.
После обливания деток кормили грудью, а наставница рассказывала очень много интересного. Лекции затрагивали ну очень много вопросов воспитания детей. Здесь рассказывали и о методике Тюленева, и об игрушках (тактильные ощущения), мы делали карточки с животными, с буквами, развешивали их дома для подсознательного восприятия их малышами, и о массаже точечном, об ароматерапии, и о самовоспитании…
По выходным мы ходили в ботанический сад и делали йоговские упражнения сами, дети или спали вокруг в колясках или слингах или находились дома под присмотром родственников…
Конечно, рассказывать о школе беби йоги можно очень долго, но основное воспоминание о первых 10 месяцах жизни моей дочки тесно переплетено именно с этими занятиями.К сожалению, йогой я и не стала, так и не вникла в философию, мировосприятие, для этого нужно было пройти другие ступени обучения в школе йоги. Сейчас, когда прошел уже год после окончания курса беби йоги даже не верится, что я сама делала динамическую гимнастику с дочкой, что в любую погоду мы обливались и ежедневно ходили на прогулку и на занятия, даже при 35-градусном морозе. Но то, что дала мне эта школа – дисциплина, организованность, выход из депрессии, моральная помощь, знакомство с хорошими людьми – это самое ценное, что было в нашей с дочкой беби йоговской жизни. А плавать мы до сих пор очень любим, плаваем и в речке, и в бассейне с удовольствием! Хоть элементы динамической гимнастики из-за наших 14 кг уже ушли в прошлое, но покачать нас доча еще частенько просит...
Спасибо за внимание! Если наша статья понравилась - не забывайте ставить кулачки!