Зеленый салат

08 Июня 2014 в 16:05
0

Сказать, что полезно, значит, ничего не сказать! Фолиевая кислота, витамин С, мононенасыщенные жиры, куча важных микроэлементов и т.д. и т.п. Особенно часто готовила этот салат, когда была беременна, и потом, когда кормила грудью. Так что мой ребенок кушал его уже неоднократно через меняВеселый, а с 2 лет попробовал его "живьем". Вот мой вариант салата:

2 огурца

1 большой пучок укропа и петрушки

1 авокадо

3 ст.л. маложирной сметаны или йогурта

Собственно все просто – берете все зеленого цвета, режете и смешиваете. Заправляем йогуртом, но можно и растительным маслом.

 
 

Приятного аппетита!

0 ответов
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106