Дорогие гости сайта, я тут новенькая, хочу узнать, может быть кто-то посоветует? Думаю отдать сыночка на футбол. Как сильно меняется рацион питания ребенка сротсмена? И вообще чем кормить, он же больше энергии тратит? Подскажите...
Главное больше белка))) Рыбка, мясо, творожок обязательно должны быть в рационе! Перед тренировкой хорошо бы выпить сок или съесть яблочко) У агуши хорошие соки натуральные.
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.
