ПеРвые месяцы беременности, рекомендации питание

Велена Маша
29 Августа 2016 в 15:07
3
Дамы, Мне очень интересна тема правильное питание в первые месяцы беременности... Хотелось бы не навредить лишний раз себе и малышу, а только помогать ему развиваться! Расскажите о нем, как и из чего оно должно состоять.. каков должен быть рацион? меню?
3 ответа
МАМА#8394082
29 Августа 2016 в 15:07
3
Обязательно в рационе должны быть молочные продукты, белок и углеводы (медленные и быстрые), как в любом диетическом рационе.
МАМА#8394316
29 Августа 2016 в 15:07
3
Мне кажется, если есть желание, лучше обратиться к диетологу и он все подробно скажет
МАМА#6976034
17 Октября 2016 в 13:09
3
Я первые три месяца вообще ничего есть не могла, такой токсикоз был сильный, даже похудела на 10 килограмм. Зато после токсикоза мне так хотелось кушать, что даже ночью снилась еда, особенно хотелось почему-то пиццы. Хорошо, что есть доставка пиццы 24 часа на дом http://www.donatello.ru/ , а то мужу пришлось бы среди ночи пиццу делать. Но я конечно старалась не злоупотреблять калориями, заказывала в основном вегетарианскую пиццу и еще мне очень нравилась пицца 4 сыра. Дочь сейчас тоже очень любит сыр, овощи, пиццу. Наверно во время беременности у ребенка сформировался вкус.
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106

Акции