Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Питание при гв.

15 февраля 2014 в 15:17

Девченки, так хочется немного разнообразить свои обеды))). Может, кто подскажет "безобиднае" рецепты блюд))) Особенно интересуют рецепты с говядиной.

9 ответов
08 марта 2014 в 14:36

Вот здесь много рецептов для гипоаллергенного питания: http://apelsin-v-shokolade.ru/pitanie-rebenka-allergika/ Правда, они детские, но под себя можно адаптировать.

20 февраля 2014 в 16:23

мне не повезло, до 4-х мес. сидела на жосткой диете, на вареном мясе и кашах.

16 февраля 2014 в 21:04

я не ела острое, жирное и копченное, консервы

в остальном обычное меню, ребенок у меня животом не маялся

15 февраля 2014 в 21:27

Сначала придерживалась диеты для кормящих, а потом по-немногу стала есть все и смотрела на реакцию ребенка. У меня под запретом получились сладости и рыба.
Меню в основном были каши (молочные и просто как гарнир), макароны, картошка. Мясо просто тушила в бульоне с приправами (базилик, например). Котлетки паровые. Запеканка творожная, яблоки запеченные с творогом. Салат (стебли сельдерея с зеленым яблоком без кожуры, с раст. маслом) очень вкусно с рисом. Запеканки овощные (кабачок, цуккини). 

15 февраля 2014 в 22:09

Соль, а я всё ела), не,конечно экстренные продукты,типа жгучего перца,  избегала. Однажды даже съела 3 кружочка копченой колбасыСмущенный

15 февраля 2014 в 19:28

Все индивидуально. Пробуйте по чуть чуть что то одно и смотрите на реакцию ребенка. Я вообще все ем.