Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Проблемы с засыпанием

23 сентября 2016 в 22:34

Моей дочери 1.2 она родилась в 28 недель весом 1200 и ростом 34 см. Конечно на данный момент мы уже большие весим 12 кг и рост 78см. У нас большие проблемы со сном перед тем как лечь спать ее нужно качать, да еще и замотанную в пеленку, и нам с мужем уже тяжело... Скажите, может кто сталкивался с таким? Как ее от этого отучить?

3 ответов
24 сентября 2016 в 13:07

А вы пробовали ее не пеленать и не качать? Просто положить в кроватку и посидеть рядом, погладить, рассказать что-то? Я так и делала и постепенно отучила от рук, примерно возрасте вашего ребенка. Проблемы не у вашего ребенка, а у вас, что вы не можете его уложить. И проблемы не со сном, а с засыпанием. Если ситуация совсем критичная, можно к неврологу обратиться.

24 сентября 2016 в 20:19

Мы стали больше следить за режимом дня, чтобы ел, гулял в одно и тоже время, укладываем ровно в 21-00. Следим, чтобы ребенок достаточно уставал во время прогулок, при этом важно успеть покормить за час до сна, важно, чтобы еда не активировала ребенка и, в тоже время, чтобы он не был голоден. К моменту укладывания исключаем любые возбуждающие занятия, игры, никакого веселья, переходим в скучный и монотонный режим общения, выключаем телевизор, приглушаем во всей квартире свет. Незадолго до укладывания начинаем готовить ребенка и говорить, что пора спать, сейчас досмотрим мульфильм (как только появляются титры сразу выключаем ТВ) или посмотрим книжку/карточки и пойдем спать. Умываем, переодеваем ребенка в пижаму, тоже своего рода ритуал. Муж поднимает на руки и подходит к окну, рассказывает, что вот солнышко зашло, стемнело, вышла луна и все птицы, звери, дети ложатся спать. Проветривали комнату, зашториваем окна. Очень важно, чтобы в кроватке было уютно и тепло, мягкое приятное постельное белье, удобные одеяло и подушечка, большой матрас жесткий, но сверху положить еще тоненький мягкий, чтобы было приятно ложиться спать. Можно завести ночник с проектором звезд. Кладем в кроватку, даем в руки обнять мишку (очень невесомая, приятная на ощупь и удобная мягкая игрушка), говорим ласковые слова, что любим ее очень, что она хорошая девочка, гладим ручки, говорим - засыпай, глазки закрывай, завтра взойдет солнышко, будешь бегать и играть. Затем выходим из комнаты, закрываем дверь. С первого раза уложить не получится. Но нужно очень уверенно и последовательно заходить, класть в кроватку, гладить ручки, говорить, что завтра ее ждет очень интересный день и нужно обязательно заснуть и набраться сил и т.п. Сначала пришлось укладывать в два-три, а иногда и четыре-пять этапов. Через несколько дней ребенок привыкнет к режиму и к 21-00 начнет зевать и тереть глазки. Сейчас ребенок сам бежит спать укладываться, стоит только сказать пойдем умываться и спать.

24 сентября 2016 в 20:49

Еще хотела бы рекомендовать детские одеяло, подушку и постельное белье с лиоцеллом из икеи, они очень мягкие и приятные, ребенок это оценит, там же мягкую игрушку для сна крамиг, пусть она лежит только в кроватке, и ночник проектор звездного неба star master, ребенку нравится, успокаивается и с удовольствием ложится в кровать. Всё это стоит копейки, но создает комфорт для сна и помогает заснуть.