Девчонки а как вы худеете после родов?Какие можете посоветовать упражнения для живота и бёдер?
Девчонки а как вы худеете после родов?Какие можете посоветовать упражнения для живота и бёдер?
Ну если честно,я много усилий не прилагала.Первые месяца два-три живот висел и т.д.,а потом все само собой начало приходить в норму,потом малой всегда на руках,иногда с ним пресс качала,но редко.Сейчас нам 1 год и месяц,фигура вернулась такая же какая и была до беременности.И кушаю все что хочу и когда хочу!!!.ну и самое лучшее приятное упражнение как секс,совсем не повредит.и фигуру поправит!!Дерзайте!!!
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.
Использование материалов с данного сайта без ссылки на источник запрещено
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.