Ходила в пятницу на первое занятие аэробики после родов))) Вот, что мне помогает справиться с болью в мышцах
Анна, картинка называется "найди себя"))))
Анна, там где написано "толстая" очень даже ничего фигурка! В реале она по-другому выглядит(
и вот еще
как в тему, только сегодня начала подготовку к лету, пнула себя под зад и начала новую правильную жизнь в очередной раз, надеюсь этот раз последний.
ем тортики на ночь и знаю, что завтра на площадке их оставлю
а мне велико все(((((( обновляю гардероб
у меня всё нормально))
А я на диете 9 кг уже сбросила, к лету надеюсь прийти в норму.
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.