Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Аквааэробика

08 января 2013 в 17:21

Вот и я решила к лету заняться собой Веселый,от кого то слышала про аквааэробику ,говорят помогает подтянуть мышцы,убрать лишний вес,целюлит и вообще вещь замечательная и вот хочется обсудить так ли это как говорят Думаю,есть тут кто реально ходил на нее и  был результат ,а то мож просто на диетку и заниматься как раньше по программе красота за 10 мин.??

5 ответов
17 января 2013 в 17:48

акваэробика оч здорово, но при условии регулярности посещений. Идеально 3 раза в неделю. особенно хорошо тем у кого проблемы с позвоночником и сильно скакать на суше нельзя )

16 января 2013 в 13:09

Я собираюсь попробовать.
Но зимой в бассейн боюсь - простужаюсь быстро Грустный

А как Красота за 10 минут?
Мне нравится, периодами делаю из третей части для бедер и пресса

16 января 2013 в 15:25

Елена Премудрая, я что то последнее время забросила с этими праздниками,а еще в интернете много про йогу прочитала уж очень понравилось