Диета -60
31 марта 2014 в 15:10
Всем привет! Кто-нибудь худел по системе -60? Поделитесь, пожалуйста, отзывами.
Общение
Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.
Уведомления
10 ответов
19 мая 2015 в 15:19
У меня многие подруги придерживаются системы и результаты впечатляют. Но это не диета, а скорее образ жизни. Минус 10 кг за неделю сбросить не удастся, но по 1-2 кг в неделю вполне реально
29 апреля 2014 в 16:57
Ещё важно отметить, что это не диета!!! Это выстроенная система питания здорового образа жизни.
05 мая 2014 в 12:30
ната ,группа называется "Худеющие на "Минус 60"". Она закрытая.
29 апреля 2014 в 16:55
Это система похудения Кати Миримановой. В "Одноклассниках" есть такая группа, там всё подробно расписано, фотки до и после, рецепты и т.д. После первых родов я отъелась и приходила в норму по этой системе. Скинула даже больше, чем планировала. - 20 кг. Не мучительно абсолютно!!! Просто правильное питание и ничего больше. Без заморочек, не надо высчитывать каллории и тому подобное. Плюс там советы по уходу за кожей после похудения (кофейный скраб + мумиё). Лично мне эта система понравилась. Завидую тем, кто смог её сделать своим образом жизни.
31 марта 2014 в 21:15
Отзывы про все диеты всегда одни: мимимимими, уррра я скинула 2-5-10-20 кг, действует, а потом затишье... Потому что после краткосрочных диет и возвращению к прежнему образу жизни все возвращается с процентами. Организм с перепугу запасы начинает делать. Поэтому , увы, такая действительность, что после 30 надо уже постоянно и тщательно следить за питанием, желательно приплюсовать фитнес и изредка баловать себя ресторанами и вечерними плюшками. Подходит ли для повседневной жизни эта диета? На мой взгляд ужасна... Есть до 12 без ограничений, а после 12 грызть огурцы... И так каждый день... Нет уж, увольте) Я лично наконец то пошла в спортзал, пересмотрела рацион питания, стараюсь кушать правильно, но не отказываюсь раз в неделю от ресторана с мужем или винных посиделок с подружками. За три месяца ушло три кило. Но я знаю, что они уже не вернутся и особо себя при этом не насилую
31 марта 2014 в 18:22
Хорошая система. Худеется не быстро, но и не медленно, голодной не ходишь. У этой системы еще форум хороший-вместе худеть веселее)
31 марта 2014 в 17:07
Это вроде система Миримановой? У меня подруга худела по ней. Худеется. Там ничего экстремального нет. Но это должно стать образом жизни навсегда.
31 марта 2014 в 15:51
Первый раз про такое слышу.... стало любопытно даже......