Диета моего супруга.

02 Ноября 2011 в 13:10
0
Я очень люблю больших мужчин(пусть даже с пузиком).У моего мужа фактура,что надо,я его по-любви постоянно баловала вкусностями и сытными ужинами,вес как-то пришёл незаметно и вот итог:116 кг.С избыточным весом появилась отдышка и чрезмерная усталость.Решение сесть на диету муж принял сам.Я как вспомню его раздражение в первое время!!!Я-то любитель кушать по ночам!Но ,после первой трудной недели всё пришло в норму!Неделя диеты,неделя нормального питания,но с условием:ничего не есть после 18.00(только кефир или минералка).После 4-х месяцев вес стал 82 кг.,теперь мы живём в нормальном ритме,только муж так не ест после 18.00.Если гости,то после них разгрузочный день.Супруг помолодел,посвежел и ,вообще,очень вырос в моих глазах - иметь такую силу воли не всем дано!!!
1-й день:5 варёных картофелин и 1,5 литра кефира.
2-й день:100 г отварной курятины и 1,5 литра кефира.
3-й день:100 г варёного мяса и 1,5 литра кефира.
4-й день:100 г варёной рыбы и 1,5 литра кефира.
5-й день:фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 литра кефира.
6-й день:только кефир,но не более 3-х литров.
7-й день:минеральная вода.
0 ответов
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106