Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Дикий голод после ГВ

05 декабря 2010 в 02:28

Мамочки, подскажите что делать, в последний месяц заметила, что после кормления своей крохи, у меня просыпается дикий голод и я соответственно иду есть, уже поправилась более чем на 2 кг, при том, что за месяц после родов сбросила прилично, стала весть на 1 кг меньше, чем до родов. но сейчас вес прямо набирается и я это чувствую с каждым днем, когда одеваюсь на прогулку. может мне на диету какую-нибудь сесть, но как же тогда малыш???

5 ответов
05 декабря 2010 в 03:02

Рекомендую во первых скорректировать диету(овощи, фрукты, салаты на растительном масле,мясо, кисломолочные продукты, не жирные супчики, гречка...,вместо сладкого-печеное яблочко , крекеры или немного меда если нет аллергии и т.д) и конечно увеличить физическую нагрузку-10-15 минут в день на разминочку всегда можно выделить... очень полезен "танец живота"- и фигуру скорректировать и настроение поднять... Главное-позитивный настрой... и регулярность занятий! Smile

05 декабря 2010 в 18:27

Присоединяюсь Smile
Кстати, пойдет на пользу не только фигуре, но и коже. У меня самый хороший цвет лица был,,пока старшего кормила. Мнение не мое, а моего косметолога. Ей тут верить можно - она была незаинтресованным лицом. Я ни на какие косметические процедуры за время беременности и кормления на ходила

06 декабря 2010 в 13:06

ОООО, мне очень знакомо, покормишь ребенка и как лунатик на кухню, качется барана бы съела!!!! Я свой голод убиваю отрубями (в аптеке продаются с разными вкусами) и запиваю их стаканом воды)) И для здоровья полезно, особенно для стула, у меня с ним после родов долго проблемы были, и желудок вроде полный!!!!!

06 декабря 2010 в 16:23

 Я кормила грудью 2 месяца и соблюдала диету,весила при этом 57 кг.,уже 2 месяца,как не кормлю,ем часто,много,всё,что захочу, и худею. Сейчас вешу 50 кг.,такого веса у меня не было никогда!!!

06 декабря 2010 в 18:49

вот везет!!!