Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Грейпфрут для похудения

21 июня 2012 в 01:56

подскажите, кто нибудь пробовал похудеть с помощью грейпфрута? действительно он помогает худеть?

8 ответов
21 июня 2012 в 20:05

Я регулярно ем грейпфруты, но только не чистя их... кроме этого еще правильно питаюсь и иногда делаю физ упражнения.. С февраля сбросила 20 кг... не знаю, грейпфрут ли это, но результат, как говорится, на лицо)))

26 июня 2012 в 22:16

Екатерина, скажите, Вы прямо с кожурой съедаете их? она же горькая. А правильное питание - это без жирного, сладкого и пр?
 

27 июня 2012 в 12:42

Мария, да, прямо с кожурой.. Сначало непривычно, потом привыкаешь... Ну я ем небольшими порциями, стараюсь не есть жареного, пью несладкий чай, а вот совсем от сладкого отказаться я не могу, съедаю печеньку или булочку, могу конфетку, но только до обеда, а на ужин ни-ни.. А от жиров отказываться нельзя, они принимают участие в работе нашего организма...

27 июня 2012 в 14:42

Екатерина, Вы едите грейпфрут каждый день? и сколько?

29 июня 2012 в 15:48

Екатерина, раньше съедала каждый вечер по целому, сейчас реже получается, т. к. страдаю от гастрита, а он повышает кислотность(((

27 июня 2012 в 14:50

Екатерина, подскажите а сколько в день их есть чтобы был эффект? Мне вообще немножечко надо похудеть, буквально пару кило. И грейпфруты я очень люблю. А с кожурой обязательно, или и без неё эффект будет?

29 июня 2012 в 15:49

Юлия, ну я вначале ела без кожуры и худела так же, потом услышала в программе, что надо есть с кожурой, вот теперь ем с кожурой, а жффект вроде то же... А ела каждый день по одному...

27 июня 2012 в 14:46

вчера решила поеть грейфрукт, тоже вспомила что он способствует охудению:больше 2 долек съесть не смогла))) это при том что даже от перепонок очистила)))