как избавиться от живота???

Выбрать тему
Мама#13346
Мама#13346
Мама#13346
30

Здравствуйте мои дорогие!!! есть ли способ, кроме качание пресса, избавиться от живота? Мой вес меня в принципе устраивает, но вот живот, он ни куда не пропадает....что делать???

30 ответов
Мама#15161
Мама#15161
Мама#15161
30

или жир откачать или пресс качать...

Мама#16333
Мама#16333
Мама#16333
30

Ну помоему другого способа нет!!!!))))

Мама#16377
Мама#16377
Мама#16377
30

Есть спрособ. Покупаем обруч и крутим его под любимые фильмы, передачи или просто так, в свободное время. Сначало, главное без фанатизма, а то утром не встаните с кровати, а потом увеличиваем время по мере возможности. Не напряжно, а результат будет на лицо.

Мама#15716
Мама#15716
Мама#15716
30

О да, это действительно помогает,только у меня по началу синяки были,потому что очень резко началаWink

Мама#16333
Мама#16333
Мама#16333
30

Ха-ха ,, обручем вы только кожу щиплете!!!, а до жировых отложений,с кот надо бороться(реально бороться, не лениться и заниматься собой ,он достать не может!!!) Вот и начинают придумывать  всякую ерунду,чтоб жизнь легче казалась!!!

Мама#16377
Мама#16377
Мама#16377
30

Ой, как вы не правы. Обруч очень даже помогает. Он разрушает жировые клетки спереди, с боку и со спины. И далеко не "щиплет кожу" а действительно делает своё дело. Вы сами покрутите и поймёте, что это не так просто как кажется, особенно с не привычки.

Мама#15161
Мама#15161
Мама#15161
30

я вот пресс качаю каждый день 10 минут! http://vk.com/video1278172_161652470

Мама#8865
Мама#8865
Мама#8865
30

Классное видео! Спасибо!

Мама#13346
Мама#13346
Мама#13346
30

Спасибки большое за видео!! скачала себе на комп, буду заниматься)))

Мама#16333
Мама#16333
Мама#16333
30

Ну и молодец!!!)))

Мама#16333
Мама#16333
Мама#16333
30

Уважаемая Валентина, я занимаюсь спортом с 6.5 лет и точно знаю ,что вся это,х...я ну никак не может достать до жирового слоя!!!! У Вас ни одна мышца не задействована при этом!!! А если Вы ниразу не крутили и с не привычки у Вас что то там болит, это не значит что Вы добиваетесь желаемого результата!!! Попробуйте покачать пресс,поотжимайтесь,поподнимайте ноги вверх в положении лежа  руки в стороны на полу, поподтягивайтесь на турнике ,,,,, займитесь нормальными упражнениями, а не ерундой!!!! и увидите ,что намного быстрее и легче приобретете желаемую форму!!!!!

Мама#14337
Мама#14337
Мама#14337
30

обруч ТАКУЮ талию может сделать!!! мне вот себе на бедрах надо лишнее убрать, но на бедрах крутить не умею(((((

Мама#16377
Мама#16377
Мама#16377
30

Евгения, ну опять, не соглашусь. Всегда считала себя толстой. При росте 165 см и весе 50 кг. Первую дочь родила, через месяц  псле родов весила 45 кг. Ох, как же я счастлива была. Вторая родилась, я весила 55 кг и никак не могла от веса (а точнее от живота избавиться). Купила обруч, месяц крутёжки, и всё 48 кг.

Мама#17489
Мама#17489
Мама#17489
30

я тоже не соглашусь. Качание пресса от излишков жира не избавит. Пресс это мышцы и кировым отложениям отношения не имеет. жир можно только расщеплять и обруч поможет. У меня подруга мастер спорта и тренер по совместительству и она мне все разъяснила.

Мама#16333
Мама#16333
Мама#16333
30

А если бы нормально занимались .за пару недель бы стали конфеткой ,а не за месяц!!!)))

Мама#16333
Мама#16333
Мама#16333
30

Ну при Вашем росте и весе лишнего у вас точно ничего не было!!!  Просто создается впечатление,что лень заниматься и трудиться над собой!!! Ведь смотря тот же самый фильм можно делать упражнения ,кот.реально сделают из Вас конфетку за пару недель ,а не за месяц, но так это ж ведь надо трудиться !!!, а так  порой неохота ,не правда ли ....????

Мама#6991
Мама#6991
Мама#6991
30

Валентина,если бы вес у вас был 80 кг при вашем росте - тогда можно было бы говорить о жире. у вас его нет по определению. ....

Мама#8865
Мама#8865
Мама#8865
30

Я вот тоже считаю, что минут 10 можно в день потратить на упражнения. Тогда и животик будет подтянут и все остальное.

Мама#14877
Мама#14877
Мама#14877
30

Согласна с Валентиной по поводу обруча.Только надо крутить тяжелый,  пупырышками.Мне очень помог.Крутила 2 раза в день по 10 минут.Через месяц жирок ушел, талия красивая появилась.

Мама#15662
Мама#15662
Мама#15662
30

Анна, напишите пож. подробнее, какой, что за марка, что по цене, сколько времени используете?

×
Наверх

Смотрите также

Первый прикорм

Как вводить фрукты в прикорм

Материнское молоко для малыша — идеальное питание, особенно в 1-й год жизни. Оно остается важным источником питательных веществ и энергии, и ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание как можно дольше — вплоть до двухлетнего возраста, ...

Питание ребенка

Развитие ребенка в три года

Когда ребенку исполняется 1 год, некоторые родители думают, что он уже большой и может питаться с «общего стола». Однако нужно понимать, что у взрослого человека деятельность всех органов и систем, в том числе пищеварительной, уже сформиров...

Беременность и роды

Счастливая самостоятельная мама

Каких ошибок стоит избежать самостоятельной маме, как позаботиться о финансовой защите ребенка?

Общение с ребенком

Отношения брата и сестры в детстве

Значение отношений для развития личности и роль родителей в выстраивании взаимоотношений друг с другом.