Как похудеть ... мужу

11 Мая 2011 в 09:04
16
Дамочки!

Как самой похудеть уже все практически поняли Smile

А как сделать так, чтобы похудел муж?

У моего уже как минимум 20 кг лишних. И это начинает сказываться на его здоровье - и болеет чаще, и устает быстрее.

Проблема как бы решается стандартно - меньше есть и больше двигаться. Он и сам это прекрасно понимает: периодически старается себя в еде ограничивать. Но хватает его недели на две. Потом он взвешивается, видит, что потеря веса настолько незначительна, что совсем не стоит того, чтобы себе в чем-то так долго отказывать.

Работа у него весьма нервная, из способов снятия стресса только еду он и использует (никогда не курил, алкоголь не принимает, на спорт времени нет).

Кто в такой ситуации что делал? С ЭТИМ вообще что-то сделать можно?????
16 ответов
МАМА#355206
11 Мая 2011 в 11:04
16
конечно все мужчины разные, но пока сам волю в кулак не возьмет, ничего не сделаете.
мой супруг весит 140 кг, правда сразу скажу, у него кость широкая и тяжелая. но 30 кг точно лишние и большая часть на животе.
водила к диетологу, бесполезно, его мать водила на типа кодировку, тоже бесполезняк.
тут вопрос еще в чем: у вашего мужа лишние кг появились недавно или это из детства идет?
если из детства, как у моего, то случай очень тяжелый.
но есть пример знакомого моего супруга: за год человек из 120 кг превратился в худыша в 60 с хвостиком, взял волю в кулак и сбросил половину, при чем кожи лишней висящей нет, выглядит мужик прекрасно. НО,,,, его сожительница бросила его, сказав, что тощий он ей не нужен. Вот такие мы, женщина, противоречивые.
МАМА#300332
11 Мая 2011 в 11:04
16

Мой, конечно, утверждает, что это я его так откормила Smile
По правде у него лишний вес и до нашего знакомства был, но не так много

МАМА#355206
11 Мая 2011 в 12:04
16
мой как познакомились, к своим 140 набрал еще 10, так было 2 года почти, но полгода назад эти 10 кг ушли, т.к. я перестала готовить "вредные" блюда, типа мяса по-французски и т.п. Мясо стараюсь запекать, отваривать, салаты на сметане, а не майонезе (для него), ну и прочее.
МАМА#300332
11 Мая 2011 в 12:04
16

Для меня не вариант - муж может поесть полезной низкокалорийной еды, а часика через два (перед сном) съесть упаковку вафель или шоколадку Хмурюсь 

МАМА#352544
16 Мая 2011 в 16:04
16
САДЮГИ!
МАМА#358562
11 Мая 2011 в 15:04
16
Спорт. Муж, когда курить бросал, сильно поправился. Начал бегать, похудел. В еде себя не ограничивает, так же конфетами питается.;)
МАМА#378038
11 Мая 2011 в 17:04
16
Мой муж  как раз вот только что похудел примерно на 10 кило за 5 недель, но тут он сам захотел и мы подобрали оптимальную диету - Кима Протасова, она хороша тем что там есть можно сколько угодно и когда угодно, но конечно ограничения в том что есть очень строгие, но ничего салаты ел тазиками) И как плюс я научилась сыр домашний варить)
МАМА#360739
11 Мая 2011 в 23:04
16
На спорт не обязательно иметь много времени: вот например велопрогулки по-выходным или катание на роликах очень даже не напряжно:) Тем более у вашего папы есть с кемWink
МАМА#382899
12 Мая 2011 в 16:04
16
Главное, чтоб он сам этого захотел, мой муж тоже был медвежонком))) Но вот на работе не удобно стало, где на лестницу залезть, где нагнуться, работа подвижная достаточно, вот он и поставил цель перед собой и похудел на 10кг. Сам сел на диету, кушал вареную грудку и рис и заниматься стал, прес качает, упражнения делает.
МАМА#300332
13 Мая 2011 в 13:04
16
Так и мой хочет. Но недолго Плачу. Пару недель без сладкого подержится, на велотренажере по 15 км в день покрутит и все. Сила воли заканчивается.
Как мотивировать???
МАМА#360739
13 Мая 2011 в 15:04
16
кстати как альтернативу диеты можно попробовать устраивать разгрузочные дни - это не так напряжно как диета и тоже довольно эфективно.
МАМА#300332
16 Мая 2011 в 16:04
16

Хорошая идея. Я сама не практикую, но мужу может подойти.

Спасибо Smile

МАМА#382899
13 Мая 2011 в 15:04
16
Мой муж тот еще сладкоежка, в магазине не может пройти мимо отдела со сладостями Smile, но сам же понимает, что диета тогда бессмысленна, но иногда позволяет себе слабости))). Я бы вместе с ним занималась, если бы квадратные метры позволяли, а время выкроить можно, так что думаю, если у вас есть возможность, то лучше делать это вместе Smile
МАМА#352544
16 Мая 2011 в 19:04
16
Да, это тяжело, но, ведь, хорошего человека должно быть много!
МАМА#300332
17 Мая 2011 в 10:04
16

Не уверена Wink

МАМА#294367
16 Мая 2011 в 19:04
16
Да, мужчин особо на диете постоянно не заставишь сидеть!
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106