Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Как похудеть ... мужу

11 мая 2011 в 09:39

Дамочки!

Как самой похудеть уже все практически поняли Smile

А как сделать так, чтобы похудел муж?

У моего уже как минимум 20 кг лишних. И это начинает сказываться на его здоровье - и болеет чаще, и устает быстрее.

Проблема как бы решается стандартно - меньше есть и больше двигаться. Он и сам это прекрасно понимает: периодически старается себя в еде ограничивать. Но хватает его недели на две. Потом он взвешивается, видит, что потеря веса настолько незначительна, что совсем не стоит того, чтобы себе в чем-то так долго отказывать.

Работа у него весьма нервная, из способов снятия стресса только еду он и использует (никогда не курил, алкоголь не принимает, на спорт времени нет).

Кто в такой ситуации что делал? С ЭТИМ вообще что-то сделать можно?????

16 ответов
11 мая 2011 в 11:29

конечно все мужчины разные, но пока сам волю в кулак не возьмет, ничего не сделаете.
мой супруг весит 140 кг, правда сразу скажу, у него кость широкая и тяжелая. но 30 кг точно лишние и большая часть на животе.
водила к диетологу, бесполезно, его мать водила на типа кодировку, тоже бесполезняк.
тут вопрос еще в чем: у вашего мужа лишние кг появились недавно или это из детства идет?
если из детства, как у моего, то случай очень тяжелый.
но есть пример знакомого моего супруга: за год человек из 120 кг превратился в худыша в 60 с хвостиком, взял волю в кулак и сбросил половину, при чем кожи лишней висящей нет, выглядит мужик прекрасно. НО,,,, его сожительница бросила его, сказав, что тощий он ей не нужен. Вот такие мы, женщина, противоречивые.

11 мая 2011 в 11:55

Мой, конечно, утверждает, что это я его так откормила Smile
По правде у него лишний вес и до нашего знакомства был, но не так много

11 мая 2011 в 12:19

мой как познакомились, к своим 140 набрал еще 10, так было 2 года почти, но полгода назад эти 10 кг ушли, т.к. я перестала готовить "вредные" блюда, типа мяса по-французски и т.п. Мясо стараюсь запекать, отваривать, салаты на сметане, а не майонезе (для него), ну и прочее.

11 мая 2011 в 12:27

Для меня не вариант - муж может поесть полезной низкокалорийной еды, а часика через два (перед сном) съесть упаковку вафель или шоколадку Хмурюсь 

16 мая 2011 в 16:50

САДЮГИ!

11 мая 2011 в 15:01

Спорт. Муж, когда курить бросал, сильно поправился. Начал бегать, похудел. В еде себя не ограничивает, так же конфетами питается.;)

11 мая 2011 в 17:37

Мой муж  как раз вот только что похудел примерно на 10 кило за 5 недель, но тут он сам захотел и мы подобрали оптимальную диету - Кима Протасова, она хороша тем что там есть можно сколько угодно и когда угодно, но конечно ограничения в том что есть очень строгие, но ничего салаты ел тазиками) И как плюс я научилась сыр домашний варить)

11 мая 2011 в 23:55

На спорт не обязательно иметь много времени: вот например велопрогулки по-выходным или катание на роликах очень даже не напряжно:) Тем более у вашего папы есть с кемWink

12 мая 2011 в 16:22

Главное, чтоб он сам этого захотел, мой муж тоже был медвежонком))) Но вот на работе не удобно стало, где на лестницу залезть, где нагнуться, работа подвижная достаточно, вот он и поставил цель перед собой и похудел на 10кг. Сам сел на диету, кушал вареную грудку и рис и заниматься стал, прес качает, упражнения делает.

13 мая 2011 в 13:58

Так и мой хочет. Но недолго Плачу. Пару недель без сладкого подержится, на велотренажере по 15 км в день покрутит и все. Сила воли заканчивается.
Как мотивировать???

13 мая 2011 в 15:56

кстати как альтернативу диеты можно попробовать устраивать разгрузочные дни - это не так напряжно как диета и тоже довольно эфективно.

16 мая 2011 в 16:43

Хорошая идея. Я сама не практикую, но мужу может подойти.

Спасибо Smile

13 мая 2011 в 15:48

Мой муж тот еще сладкоежка, в магазине не может пройти мимо отдела со сладостями Smile, но сам же понимает, что диета тогда бессмысленна, но иногда позволяет себе слабости))). Я бы вместе с ним занималась, если бы квадратные метры позволяли, а время выкроить можно, так что думаю, если у вас есть возможность, то лучше делать это вместе Smile

16 мая 2011 в 19:23

Да, это тяжело, но, ведь, хорошего человека должно быть много!

17 мая 2011 в 10:26

Не уверена Wink

16 мая 2011 в 19:28

Да, мужчин особо на диете постоянно не заставишь сидеть!