Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

как похудеть?

07 декабря 2010 в 11:47

Думаю, проблема каждой девушки после родов похудеть. Я кормила сына до года и меня успокаивали, что после того как я перестану кормить, сразу начну худеть. Но вот уже 2 месяца мы не кормимся грудью, и я чувствую лишь только легкость в груди, потому, что молоко исчезло, а других изминений я толком не ощущаю! что делать? Пробовала сидеть на диете, просидела неделю, взвещалась извинений нет! Что делать?

13 ответов
07 декабря 2010 в 12:25

Такая же проблема, не знаю что делать, вешу сейчас больше, чем когда была беременна. У меня был период, когда ребенку был месяц, нам надо было ходить в поликлинику каждый день на процедуры. Она находилась далеко - 30 минут пешком быстрым шагом. Я отходила 2 недели, то есть у меня получилось на протяжении 2 недель ходьба быстрым шагом каждый день по часу и сразу начала сбрасывать вес, весить стала меньше чем до беременности, но потом процедуры закончились и всё вернулось обратно. Сейчас вот думаю гулять с коляской на дальние расстояния быстрым шагом, тем более сейчас зима, снег чистят не везде, а это будет дополнительной нагрузкой.

07 декабря 2010 в 12:37

А нас перед выпиской из роддома медсестра предупреждала :"Девочки, не пейте много чая, он калорийный!". Я сначала не поняла, о чем она говорит, а когда прибавилось лишних 15 кг., я задумалась о смысле фразы. Тоже сидела на разнообразных диетах - бесполезно! Моя подруга худела на системе - 60. Похудела за год на 20 кг. Я тоже пыталась, но не хватает силы воли.

07 декабря 2010 в 17:06

а что за система -60? можно поподродней, пожалуйста!

07 декабря 2010 в 21:04

Я тоже на системе -60!Правда целиком не придерживаюсь.Не ем после 18.00,уменьшила порции,ем только полезную пищу и конечно же физ упражнения!!!Пока похудела на 4кг за месяц!Думаю,что не плохо!!!Если кого интересует информация-пишите в личку,дам ссылки!Wink

11 декабря 2010 в 14:44

Надежда а можно узнать диету вашей подруги?

07 декабря 2010 в 12:51

У меня тоже такая проблема! Подруги худеют а я в одной поре! Силы воли не хватает, посижу две недельки на диете, а потом опять начинаю есть все подряд! Знаю одно надо меньше кушать и желательно за 3 часа до сна, сейчас таким способом похудела на 5 кг за месяц! Если еще и немного спортом заняться думаю результат будет получше! Желаю вам отличных результатов!

07 декабря 2010 в 13:36

До беременности я весила - 55,за 9 мес. набрала-10 кг, и за последние 2,5 мес,которые не кормлю грудью,каких усилий не прилагая,похудела до 50. Такого веса у меня никогда не было!

07 декабря 2010 в 15:31

Привет,всем!Во время беременности я весило 73 кг., а до родов 54.Уж очень хотелось вернуть свой былой вес.Я после шести не ем, это очень помогает.С утра выпиваю стакан воды, на голодный желудок.И перестала пить чай с сахаром и в мучном немного ограничиваю себя.Похудела я до 52 кг. Вот хочу дойти до своего идеального веса-это 49.Осталось немного.Раньше сидела на всяких диетах, не хватает духу, а тут в принцыпе ни в чём себе не отказываю!Попробуйте!Может получится!

07 декабря 2010 в 20:57

Я тоже стараюсь не кушать после 18:00,но я поздно ложусь(около часа ночи).Поэтому бывает очень тяжело и неприятно на желудке.А так хочется похудеть!!!!!!

07 декабря 2010 в 21:08

Я в таком случае могу позволить себе кефир или зелёный чай!Тяжесть и неприятные ощущения в желудке-это не хорошо!!!Не надо себя так мучить!

07 декабря 2010 в 21:10

Понимаю,что не надо ,но если съем чего-нибудь-начинает совесть мучить!

10 декабря 2010 в 01:12

Девочки, кому интересно, я у себя в блоге про -60 написала.

11 декабря 2010 в 16:00

Devochki vy ne slyshali o VODNOY diete???