Как забыть страшный сон?

Пишу в это сообщество, потому как не знаю куда вообще определить свой пост. Я прошу не читать дальше очень чувствительных, потому что понимаю, что реакция может быть разной. Не хочу никого ранить или в ужас приводить.

Рассказать никому не могу. Элементарно -  не смогу произнести эти слова... Попробую написать...и то как-то не по себе. В общем, приснился мне ужасный, страшный сон. Уже 2 дня хожу сама не своя, не могу забыть.

Суть в том, будто я во сне плачу, у меня просто рвется сердце, я в полном отчаянии, ужасе, потому что я узнаю, что мою дочь убили... блин, прям руки трясутся... Сделали это 2 подростка, я об этом знаю. Вижу родственников, которые меня утешают... Мне плохо, я реву, ору, что им никогда не понять, что значит потерять ребенка, да ещё вот так... Потом вижу несколько гробов с детьми, маленькими, в пеленках... Но свою дочь среди них не вижу... 

Проснулась от этого сна в 4 утра, ревела минут 20... Утром дочка проснулась, я смотрю на неё и в рев... Как с этим справиться? Как весь этот бред забыть? Как теперь избавиться от страха???