Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

минус 12 кг)))

12 марта 2013 в 18:04

Хочу рассказать, как доверилась интернету)
Не секрет, что все хотят похудеть после родов) вот и я этим занялась, когда сыну исполнился год. Много сайтов и форумов на эту тему. Много читала, анализировала, и остановилась на одной диете. Диете Дюкана. Свой выбор остановила на ней, так как показалось, что она достаточно сытная. так и есть) Посадила еще подружку, вместе веселее и надежнее))) ну вот минус 12 кг) мой вес до родов)))) хочу еще 6 скинуть)
Девочки, все возможно, нужно только желание))) 
Может еще кто-то сидит на Дюкане? делитесь результатами) 

21 ответов
12 марта 2013 в 19:19

А что за диета, можно по подробнее.

12 марта 2013 в 20:06

ღ ღ ღ Катерина ღ ღ ღ, http://dukandiet.ru/category/metod-dyukana/
вот на этом сайте все очень хорошо расписано) и даже рецепты есть. 

12 марта 2013 в 20:07

ღ ღ ღ Катерина ღ ღ ღ, диета долгая, но результат на лицо. состоит из 4 этапов. в каждом этапе свой рацион.

12 марта 2013 в 23:15

Хотелось бы верить и диетам.

13 марта 2013 в 10:26

У меня брат на ней очень хорошо похудел, я тоже все собираюсь и никак...

13 марта 2013 в 14:06

Оксана, надо потерпеть немножко) главное первый этап продержаться, а дальше легче будет, особенно, когда видишь результат на весах и по одежде) 
Тем более весна на носу)))) Давайте вместе приводить себя в порядок)))) 

13 марта 2013 в 10:34

Хорошо когда есть сила воли)))
Мне тоже надо похудеть....... 

13 марта 2013 в 15:38

Я второй месяц на диете по Дюкану. После беременности набрала 23 кг, всегда весила в районе 55 -60, на роды шла 86. после родой 10 ушла сразу, но как только кормить перестала сразу стала 83 кг. Два года ребенку, и никаких сдвигов, хотя и не есть после 6 пробовала и многое другое. Со 2 февраля сел на диету по Дюкану, на его сайте все рассчитала себе, к настоящему моменту сбросила 6,5 кг, сидеть до июля ( мне так рассчитали), но сбросить должна 23 кг. Сначала сложно сейчас привыкла. Что мне понравилось, что кожа не обвисает поскольку худеешь понемногу. и уходит объем стал в нужных местах. 

13 марта 2013 в 16:12

Елена, так держать)))) буду за вас болеть) к лету будем стройняшками))))Подмигиваю

15 марта 2013 в 11:58

Сима, спасибо! и я за Вас! Будем, будем! Красотками! )))

13 марта 2013 в 15:39

Самым мощным мотиватором для меня стала коллега, она при мне в октябре села на эту диету и сбросила 20 кг. к февралю. 

14 марта 2013 в 19:46

а меня волнует вопрос: не наберешь ли снова после диеты те же кг??? я сейчас в ожидании чуда, конечно же сразу после рождения никаких диет, только физ.упражнения для поддержания формы...а вот потом думаю стоит заняться своим телом, но пугают меня эти диеты...именно тем, что потом можно снова набрать те же кг или даже больше!..

15 марта 2013 в 12:02

Алла Сергеевна, диета Дюкана предполагает два правила на всю оставшуюся жизнь. которые не сложно в принципе соблюдать и при этом они не дадут набрать опять вес: это овсяные отруби каждый день и один день в неделю белковый. После того, как проходишь, всю диету совсем не страшны эти два момента. Второе, что поскольку весь здесь уходить опнемногу и поэтапно, то процесс стабилизации и закрепления веса происходит на этапе самой диеты. У меня есть знакомая, которая худела на Дюкане полтора года назад, и к настоящему моменту она вернула 1,5 кг, но она не делает себе белковый день и не есть отруби. 

15 марта 2013 в 18:29

Елена, спаисбо))) После того как рожу, откормлю грудью, примусь за укрощение своих кг по этой диете))) А точнее постараюсь)))

15 марта 2013 в 12:02

Алла Сергеевна, диета Дюкана предполагает два правила на всю оставшуюся жизнь. которые не сложно в принципе соблюдать и при этом они не дадут набрать опять вес: это овсяные отруби каждый день и один день в неделю белковый. После того, как проходишь, всю диету совсем не страшны эти два момента. Второе, что поскольку весь здесь уходить опнемногу и поэтапно, то процесс стабилизации и закрепления веса происходит на этапе самой диеты. У меня есть знакомая, которая худела на Дюкане полтора года назад, и к настоящему моменту она вернула 1,5 кг, но она не делает себе белковый день и не есть отруби. 

17 марта 2013 в 01:49

Надо попробовать...Веселый

18 марта 2013 в 13:32

Девчонки! Сегодня уже минус 7 кг. Осталось всего ничего - 16 )))  

18 марта 2013 в 18:22

Елена, юююху)))) так держать)))) мне еще минус 6-7 кг и я буду рада))) устрою себе шопинг)))

19 марта 2013 в 12:08

Сима, Молодец просто! Осталось всего ничего! Да я уже тоже на всяике кофточки юбочки посматриваю... но жду... 

20 марта 2013 в 11:05

интересно... надо попробовать...спасибо

02 апреля 2014 в 11:45

))) Спасибо.