Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

немного скинуть

06 октября 2010 в 13:34

Мне 30 октября на свадьбу, как можно немного сбросить вес?

8 ответов
07 октября 2010 в 11:29

Смотря зачем Вам это нужно. Я худела за месяц, чтобы в платье влезть (ну не было свадебного моего размера,взяла на 1 меньше). Если удивить мужчину,то лучше у него спросить, иногда можно услышать,что мужчина не доволен похудением, увидев усохшую на 2размера грудь или обвисшую попу(жир то сожжен,а кожа то осталась в прежней форме). Поэхтому похудение должно носить физкультурный,а потом голодательный характер. Без фитнеса советую: отказаться от лифта, стиральной машины, швабры,делать все руками-результат быстрый. Касательно пиши:уменьшение порций, отсутствие приправ,соли  и сахара,разжигающих аппетит.

08 октября 2010 в 06:38

Таня,я задавала такой вопрос.Мне написала одна девушка рецепт супчика,который оказался на мое удивление вкусным.За неделю можно сбросить от 3-9кг.Если строго следовать диете.
1день. Суп и любые фрукты.(кроме бананов и винограда)
2день. Суп и овощи.
3день. Суп,фрукты и овощи(уже потеряете от 1-3кг)
4день. Суп,фрукты,овощи(кроме виногр,бананов)
5день. Суп,говядина с помидорами.Вода 6-8 ст.
6день.Суп,говядина с листовой зеленью.
7день. Суп,овощи,черный рис.
Запрещен хлеб,алкоголь,газ.напитки.Нельзя жарить или готовить с добавлением жира.Взвешиваться по утрам.
     Рецепт супа.
5л.воды,6средн.луковиц(я брала зелен.лук),несколько помидор,качан капусты,2 зелен.перца,пучок сельдерея.Кипятить на сильном огне 10 мин.,затем сделать газ меньше и варить еще 10мин.Соль,перец по вкусу.Есть его сколько угодно!!!

08 октября 2010 в 14:38

его можно есть если я кормлю грудью?

08 октября 2010 в 09:07

Я еще один суп знаю, Рецепт супер-быстрый в приготовлениии.
Для супа надо:
замороженная смест овощей "Лечо"
томатный сок.
В маленьком количестве воды отварить овощи. Добавить томатный сок, довести до кипения! Можно добавить соль, если сок несоленый. Все- суп готов! Можно есть горячим или холодным. Можно добавить зелень. Очень вкусно, быстро, а главное - низкокаллорийно!!!
Вместо сладких напитков, которые задерживают воду в организме, пейте зеленый чай с лимоном, отвар шиповника (они помогают вывести лишнюю воду из организма) и отвар ромашки или любых других трав и их смесей.
Если привыкли пить чай со сладостями, замените их на сладкие сухофрукты и фруктовые чипсы (абрикосы, изюм, вишня, клубника, бананы и прочее). Но с ними тоже аккуратней- все в пределах разумного!
Никогда не ешьте мясо (курицу и рыбу) с макаронами и картофелем! Лучше всего с крупами и овощами, свежими или паровыми.
И конечно - движение!!!
Если не получится похудеть к указанному сроку, просто купите наряд, который подчеркнет достоинства вашей фигуры и скроет недостатки! К тому же, мода на нашей стороне: блузы и туники свободного кроя и а-ля беременная помогают скрыть лишнии сантиметры на талии!!!

08 октября 2010 в 14:39

спасибо большое

09 октября 2010 в 13:43

ЕСЛИ ВЫ КОРМИТЕ ГРУДЬЮ,ТО ТАКИЕ СУПЧИКИ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ.кАПУСТА И ТОМАТЫ(В ТОМ ЧИСЛЕ И ТОМАТНЫЙ СОК),ПОВЛИЯЮТ НА СТУЛ ВАШЕГО РЕБЕНОЧКА.еСЛИ ВАМ УЖЕ БОЛЬШЕ 7 МЕС.,ТО ПО ЧУТЬ ЧУТЬ.

10 октября 2010 в 07:02

я еще кормлю грудью, попробовала диету 6 ка, правда до конца не ней не досидела - замоталась, но за 5 дней скинула 7 кг

18 февраля 2011 в 16:44

а что за диета,где ты за 5 дней скинула 7 кг