Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Опять про хула хуп.

29 августа 2013 в 00:19

Наконец то наступило то время,когда я могу уделить себе немного времени:). Тыщу раз здесь обсуждалась тема хулахупа,но к единому мнению я так и не пришла. Так всё - таки есть от него толк ? Вот можете мне дать однозначный ответ,да или нет? Одно я усвоила,брать нужно с массажными култышечками,ну и вес разный бывает,начинать с лёгкого.

73 ответов
29 августа 2013 в 00:23

вот таким,правильным, я его себе представляю

29 августа 2013 в 03:07

И мне интересно! Кто что говорит! Что кому-то очень больно, на теле огромные синяки, кто-то доволен))) Расскажите!

29 августа 2013 в 03:23

Говорю однозначно, толк в нем есть!!! Я крутила совершенно обычный, тот что у тебя на картинке это вообще садизм,  знакомая себе им почки отбила на фиг( да и синяки не проходят неделями от него. Хотя кому то это даже нравиться)))

 Крутила его через день по 15 минут, для большего эффекта оборачивалась пищевой пленкой и одевалась по теплее. Потом когда я поняла что он для меня стал легким, я засыпала в него песок и крутила его уже с песком, некоторые в место песка заливают олово))) Так что толк в нем однозначно есть!
 

29 августа 2013 в 03:25

Говорю однозначно, толк в нем есть!!! Я крутила совершенно обычный, тот что у тебя на картинке это вообще мазахизм, знакомая себе им почки отбила на фиг( да и синяки не проходят неделями от него. Хотя кому то это даже нравиться)))

 Крутила через день по 15 минут, для большего эффекта оборачивалась пищевой пленкой и одевалась по теплее. Потом когда я поняла что он для меня стал легким,  засыпала в него песок и крутила его уже с песком, некоторые в место песка заливают олово))) 

29 августа 2013 в 07:52

Bano4ka Кокосовна, а песок то куда засыпала? я вот не пойму где дыка дя песка может быть))

29 августа 2013 в 12:24

Екатерина - сыну 2 года))), наверное высверливают..Думаю

29 августа 2013 в 16:16

Екатерина - сыну 2 года))) если в обычный, то мне его муж разрезал и засыпали в него песок, потом промазал его герметиком, в массажный, можно просверлить дырку, засыпать, и заделать дырку так же герметиком) 

29 августа 2013 в 19:39

Bano4ka Кокосовна, ясно

29 августа 2013 в 11:56

Bano4ka Кокосовна, нифигасе! реально почки отбила???? А синяки,говорят,проходят. Мне когда проф массаж делали по показаниям,на мне живого места не было, я не то что синяя,я черная ходила,но в процессе всё прошло

29 августа 2013 в 16:20

Татто, она его купила, домой пришла и целый час крутила без остановки, потом неделю лечилась) очень хотела бока по быстрее убрать))) 

А так, если не злоупотреблять и делать все меру, то все хорошо будет)

29 августа 2013 в 20:19

Bano4ka Кокосовна, во мазахистка то) ну,с дуру и хрен сломать можно))

29 августа 2013 в 04:53

Первые дни больно, с непривычки, потом нормально. У меня массажный, иногда бывают синячки не сильно большие, толк есть, бока отлично убирает

29 августа 2013 в 11:57

Лена, а живот? у меня пока это проблемная часть)

29 августа 2013 в 06:50

Массажным очень больно, я не вытерпела, так и лежит, кручу обычный, но с песком.

29 августа 2013 в 12:25

Ole4ka (работаю, буду редко), ну так эффект то какой???

31 августа 2013 в 21:05

Татто, ну если б регулярно, то наверно б был))), а я редко когда вспоминаю)))

29 августа 2013 в 07:26

я себе купила железный , помогает ) правда первые дни синяки , но потом они проходят )
На мой взгляд лучше брать железный тяжеллый ) и песок туда не надо засыпать )

29 августа 2013 в 07:50

фотка превая зачетная)
да, есть еффект. но эффект достигается не раньше чем через месяц.
крутила, знаю. крутила сначало по 5 минут потом до 40 дошла. но это так давно было, до рождения сына))) но талия и правдо образовывется.
у меня обычный, железный, но с пластиковыми насадками, массажерами (не присоски). синяки поначалу были жесть, потом рассосались)

29 августа 2013 в 07:51

я за железный

29 августа 2013 в 12:27

Екатерина - сыну 2 года))), а фото обруча можешь показать? хоть представление буду иметь. Сейчас столько всего новационного

29 августа 2013 в 19:56

Татто, я фотки не умею в коментариях вставлять. мне пишет, что сообщение длинное. уменьшила, все равно. а через изображения вообще не пойму ка((

29 августа 2013 в 20:23

Екатерина - сыну 2 года))), такой?

30 августа 2013 в 15:45

Татто, да, обычный. такой. только у него еще 4 насадки, массажные. из пластика с иголосками.

29 августа 2013 в 08:42

Толк есть, однозначно! Но, конечно, при условии, что он используется, а не пылится за шкафом! :-))

29 августа 2013 в 11:59

ВикторияРжунимагу  а я то наивная,думала, что его крутить надо!Ржунимагу

29 августа 2013 в 09:58

Я слышала, что такой массажный очень вредно и можно отбить внутренние органы. У меня металический тяжелый в паралоне. Очень удебно и эфективно. Очень хочу крутить, но возможности в квартире нет - место не позволяет! Мама смеется, что нужно идти на лесничную площадку - к этому я пока не готова!Грустный

29 августа 2013 в 12:05

наталья, у нас мебели минимум,надеюсь уместиться))

29 августа 2013 в 12:25

Татто, это здорово, а у нас и мебели не мало и пространства совсем нет!

29 августа 2013 в 10:14

Толк точно есть - талия появляется. У меня простой железный, но оочень тяжелый и синяки по-началу оочень серьезные были. Как на 2-й картинке есть у 2-х знакомых, но ино ленятся его крутить, так что ничего не скажу.

29 августа 2013 в 12:23

Еле-Еленка , а живот убирает? я больше из-за живота хочу попробовать

29 августа 2013 в 10:26

У меня был массажный, где-то неделю назад выкинула его. Надоело, что место занимает, а не кручу. Про него могу сказать: мне лично было не больно (точнее не могу сказать, что вот прям вах как больно), синяков от него не было. Но знакомые когда пытались крутить, кричали как резаные поросята. Видимо болевой порог разный и чувствительность кожи.

Проблема обруча: места много надо, чтоб крутить. В присутсвии ребенка становится невозможно заниматься, солнце же просто обязано подлететь к маме и начать требовать дать ему тоже, а потом все время соваться в опасную зону. Плюс массажного обруча в том, что он разборный, в конце концов можно разобрать и убрать на антресоль :) До лучших времен...

29 августа 2013 в 12:16

Quiz, ну да,крутить без ребенка,это однозначно,папа мне поможет,но у нас есть ещё один член - кот)). Похлеще ребенка везде нос свой сует,лезет напролом. Пока обручем по носу не заеду,не поймет опасности.

А зачем обруч выкинула? Не хочешь дождаться лучших времен?)

29 августа 2013 в 12:33

Татто, да не верю я в то, что когда-то соберусь его крутить. А хранить вещи, которыми не пользуюсь, терпеть не могу. У меня критерий: не брал в руки год, значит вещь идет на помойку. Точнее на мини-ВДНХ у нас в подъезде, куда все выкладывают ненужное.

29 августа 2013 в 12:34

Татто, а обруч простоял уже 4 года :) Надежда мешала растаться вопреки правилам...

29 августа 2013 в 12:38

QuizРжунимагу

вот знала бы что выбросишь,забрала бы. А-то куплю и тоже на ВДНХ отправлю)))

29 августа 2013 в 12:46

Татто, так сама сейчас сижу и думаю, чего я его до аукциона не оставила полежать, а отнесла на ВДНХ. Но у меня было выкидывательное настроение, вот в горячке и его выкинула.

29 августа 2013 в 12:55

Quiz, так это нормально, как только вещь выбросишь,она обязательно пригождается. Эх.двух зайцев бы убили - ты от круга избавилась бы,а я его приобрела)))

29 августа 2013 в 10:39

У меня раньше был самый обыкновенный, железный. Классная штуковина, надо снова приобрести. Я его не для талии, для спины крутила. В поясничном отделе сильное искривление позвоночника, постоянно затекала спина. В санатории как то отдыхала, мне на ЛФК постоянно этот обруч пихали, и правда, стало меньше чувствоваться тяжесть в спине. По приезду домой купила. Через некоторое время папа металлолом по участку собирал, и обруч мой прихватил, увез ) Пора снова заняться собой, время появилось, а я все в сетях залипаю )

29 августа 2013 в 12:22

Наталья, а какой он,железный? В моем представлении это те древние аллюминивые обручи,но они совсем прям лёгкие. Не знала,что при больном позвоночнике помогает,а - то моей спине совсем кирдык,мучаюсь много лет

29 августа 2013 в 12:45

Татто,  Да, да, вот этот древний обруч у меня и был. Я даже не знаю есть ли они сейчас в продаже. Уже более 6 лет прошло как я его покупала. Магазин РайПо, колхоз прогресс, 40 лет без урожая )))))
По началу он по весу хорошо подходит. Потом его можно разъеденить и в дырку немножко песка. Со временем песок добавлять, утяжелять.
По бокам бьет конечно, но не так больно как описывают. Бьет из за того что крутишь резко сильно. Надо потренироваться плавненько это делать, а потом уже песок сыпать.  
В первые разы спине было вообще не айс. Прям чувствуется как обруч позвонки считает, аж мурашки по коже, до сих пор помню. Но и на первых парах долго не надо заниматься, зачем напрягать спину.
Позже, как мне объясняли, мышцы спины тренируются, крепнут, позвоночник держат лучше, плюс массаж.  

29 августа 2013 в 13:00

Наталья, дааа??? Круть,всё, беру железку! Когда пробовала,тоже заметила,что круг по позвонкам бьет,думала,это ненормально,спасибо,что объяснила:) Т.е. если увеличивать вес (ну постепенно,конечно),то позвоночнику это не вридит,а наоборот?

29 августа 2013 в 13:08

Татто,  Старайся чтоб не навредило. Никаких предписаний мне врач ЛФК не давала, крути и все. Возможно и безопасно. Но ты ж сама чувствуешь свое тело. Осторожненько, чтоб не бить а именно перебирать позвоночки, не перенапрягаться в первые дни с обручем, устала - значит достаточно. День, два, и спина привыкнет, и даже будешь получать удовольствие от занятия )

29 августа 2013 в 13:09

Наталья, спасибо! Целую

29 августа 2013 в 13:11

На счет веса, не торопись, сама почувствуешь когда надо )
Даже тяжелый обруч со временем начинает казаться легким, становится не интересно, тогда пора досыпать) 

29 августа 2013 в 13:15

Наталья, да-да,это я усвоила:)

29 августа 2013 в 13:29

У меня стоит за шкафом пылится Ржунимагу Пойду покручу...

29 августа 2013 в 13:36

НатальяРжунимагу

вот у всех он есть,только никто не крутит,в чем затык то?)))

29 августа 2013 в 13:52

Татто, лень-матушка!))))

29 августа 2013 в 14:14

Татто, пошла, потом завернула на кухню - там и осталась Ржунимагу

29 августа 2013 в 14:16

Наталья, ааааа!!! я валяюсь!!!!Ржунимагу

29 августа 2013 в 13:49

У меня с массажными хренюшками, весит где-то 2,5 кг. С начала были жуткия синяки! Даже синячищщи! А, еще и на ногах и щиколотках, т.к. когда он падал, то отбивал мне нафиг все! крутить сперва получалось секунд по 15-30!(ого-го как много гыыыы). Потом сын заболел, я забросила это дело...синяки прошли...И тут я надумала опять его крутить. Приготовилась к тому, что опять будут синяки....Но нет! Было два малипусечных синячка, которые через пару деньков прошли. Сейчас кручу обруч минут по 30-40 перед телеком. Результат-живот, оставшийся от кесарева(прям над швом который) заметно стал меньше. И форма животика стала лучше. Короче, я очень довольна. Советую. И это, кстати, при далеко нерегулярных занятиях!

29 августа 2013 в 13:53

Татьянка, молодец!!! это вот такой как на втором фото?

29 августа 2013 в 13:57

Татто, ага. Есть еще такие с датчиком каллорий. Но на этот датчик все жалуются, что он бьет сильно.

29 августа 2013 в 14:04

Татьянка, нее,с калориями у меня проблем нет, почти всё устраивает,кроме живота. Кстати,а цена какая? говорят,не дешевый

29 августа 2013 в 14:12

Татто, муж покупал. Точно не помню сколько он сказал...или 600 руб. или 800...

31 августа 2013 в 21:29

Татто, я через интернет покупала в СП, около 300.

29 августа 2013 в 14:16

Татьянка, ничего себе. После кесарева живот вообще сложно убрать... Надо заняться))

29 августа 2013 в 14:17

Наталья, вооот,так что иди себе мимо кухни)))

29 августа 2013 в 21:45

Татто,  там интересней)))

29 августа 2013 в 14:48

Наталья, я еще упражнения на нижний пресс делаю. С начала пресс, потом обруч. Очень хочу свой дородовый животикАнгел

29 августа 2013 в 14:14

Мне не помогал( Правда крутила его еще до беременности, но талия, как была 70, так и осталась( Хотя я его крутила каждый день по 15-20 мин. У меня обычный , купленный еще цать лет назад.

29 августа 2013 в 20:33

Ок$аna, Оксанчик,плохо крутила! Прибавь амплитуды))) 

29 августа 2013 в 21:47

Татто, сейчас не кручу, не поверишь...места нет!!!(((((

29 августа 2013 в 15:42

Мой опыт-крутила самый обычный,но не лёгкий,без всяких пупырышек и т.п.Крутила каждый день минут по 10-15(только нельзя крутить в критич.дни-они -то и были "выходными " днями между занятиями).приблизительно 2,5месяца,жирок ушёл и с боков и с живота очень хорошо,и было очень заметно похудение.Правда были синяки на боках,но они постепенно проходят,кожа наверное начинает привыкать и потом уже совсем не больно,а так в начале приходилось просто терпеть.Вообщем я ЗА обруч.Жалко ,что ляшки и попу нельзя уменьшить хулахупом))) Сейчас уже не кручу,а хотелось бы.Просто дочка не даст,сразу он ей нужен.А крутила,когда доче было месяцев 6,я её в манеж с игрушками и сама занимаюсь.

29 августа 2013 в 20:32

Елена, до 3х ребёнкиных лет я и не планировала чем то заниматься,потому что знала,или некогда будет или силы меня покинут) Сейчас попроще,так что и на вашей улице будет праздник). А насчет бёдер,можно взять курсы у циркачек,они же крутят,значит возможно)))

29 августа 2013 в 16:32

В детстве крутили с подружками. эх..
Сейчас нельзя мне - противопоказание.

А зачем его все утяжеляют? Легкий сложнее крутить, мышц больше задействуется, эффекта больше значит. 

29 августа 2013 в 20:27

Татьяна, утяжеляют,чтоб не только мышцы работали,но и жир разбивал. Мне как то массажистка говорила,чем дольше и сильнее бьешь жир,тем быстрее он уходит)

29 августа 2013 в 23:02

Татто, так легко и почки себе отбить вместе с жиром-то.
Вот нашла - правда и мифы о хула хупе http://osglavnom.ru/video-2/o-samom-glavnom-vypusk-709-ot-25-fevralya-2013.html 

29 августа 2013 в 23:10

Татьяна,интересненько,пошла читать

29 августа 2013 в 23:03

жир уходит только от кардио нагрузок и правильное питания.

30 августа 2013 в 13:28

лежит у меня дома этот хула хуп с пупырышками, на долго меня не хватило. С начало крутила по 2 мин, потом по 5 мин ... до 15 мин дотянула, все равно синяки вылезли. Сейчас, даже желание нет с ним заниматься, хожу на фиткерс (фитнес для женщин), результаты хоть видны, а главное никаких синяков Ржунимагу