Перечень главных стимулов здоровой и долгой жизни.

24 Октября 2011 в 18:09
0
Не поверите,этим перечнем со мной поделилась женщина 76-лет!В свои годы выглядит шикарно!Я даже поймала себя на мысли,что  мне бы не помешало побольше уделять себе внимания!1. Внушаем себе, своему мозгу и своему телу долгую жизнь.
2. Учимся позитивному мышлению, настраиваем себя на оптимистическое восприятие жизни.
3. Живем в добре, благополучии и радости.
4. Постарайтесь полюбить себя, дарить любовь другим.
5. Закаляйте свою психику.
6. Одобряйте себя и свои поступки, учитесь прощать.
7. Учитесь самообладанию, управлять своими чувствами, желаниями и мыслями.
8. Не раздражайтесь и не нервничайте по пустякам.
9. Научитесь расслабляться, снимать эмоциональную напряжённость.
10. Наведите порядок в своих мыслях, не говорите, что стареете.
11. Живите по рецептам счастья, в гармонии с природой и Вселенной.
12. Поддерживайте в себе интерес к жизни.
13. Живите настоящим, интересно, будто играючи.
14. Укрепляйте организм физическими упражнениями, до глубокой старости бегайте или ходите пешком.
15. Живите по жизненным и биологическим ритмам.
16. Займитесь перестройкой своего характера.
17. Научитесь отдыхать.
18. Избавьтесь от вредных привычек
19. Старайтесь посильно трудиться.
20. Найдите себе интересную и творческую работу (хобби).
21. Укрепляйте сердце, мозг и сосуды.
22. Научитесь давать бой старости.
23. Укрепляйте организм биостимуляторами, антиоксидантами, адаптогенами и витаминами.
24. Очищайте организм от токсинов и других вредных веществ жизнедеятельности.
25. Применяйте рецепты молодости.
26. Живите по советам долгожителей.
27. Питайтесь по правилам.
0 ответов
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106