Похудеть... Как?

Всем привет. Пишу о наболевшем. Излюбленный женский вопрос, как похудеть, не особо сильно напрягаясь? При росте 176 см вешу 76кг. Вес держится уже несколько месяцев, после родов взяла себя в руки, похудела до 75-76 и остановилась, сейчас силы воли что-то делать не хватает. Девочки, дайте мне пинок под зад, волшебный пендель, чтобы взяла себя в руки и наконец то похудела до желаемых 70 кг.

Какие у вас стимулы для похудания? 

ну это нужен моральный настрой))я обычно одеваю стары вещи(до родов)и начиню ругать себя)))на неделю хватает,посидеть на строгой диете))) очень люблю старую поговорку, у меня бабушка стройняшка, всегда ей придерживается(завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу) вот и никаких перекусов.

http://agulife.ru/community/communication/114883/    вот мой стимул  2 дня держусь - помогает, и уже 1 кг скинула, можно сказать не напрягаясь )))

Вот сейчас Вера с Вами поделится
http://agulife.ru/community/communication/114883/

девочки, и у меня такая же проблема
Никак не возьму себя в руки! Каких только стимулов не придумывала себе-ничего не действует(( Даже обещание мужа купить такие долгожданные мной водительские права не подействовало(( Вес держится! 

Пока Вы сами в один прекрасный день категорично не скажете себе "Хватит жрать!", никакие пендали вам не помогут

Проведите подготовительную работу, чтобы было легче переходить на правильное питание. Для начала откажитесь от булочек в пользу злакового хлеба, от сахара в пользу меда, от перекусов в пользу фруктов. Салаты только из свежих овощей с заправкой из масла и ускуса или сока лимона. Продержитесь неделю - две. Увидите, что вес пошел вниз! Если это вам дастся легко, то можно составлять себе новый рацион.

как говорит одна моя подруга:"Лучший способ похудеть - это пластырь, клеешь его на рот и худеешь!" 

Как так силы воли не хватает..значит ходите толстая и не говорите что хотите похудеть!!диеты это все фигня,главное правильное питание и СПОРТ!!!!Все в ваших руках...Спорт вам в помощь!!!!!!!!!!!!!!!

Я похудела на 5 кг. благодаря этому сайту (калькулятор калорий) http://www.kedem.ru/calc/cdc/

Мне довольно бысто помогло не есть после шести вечера!

Вот держишься неделю-полторы, а потом как переклинит - хоть замок на кухне вешай))))) и снова набираешь в весе((((