Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Проблемы со спиной после родов!!!

19 января 2011 в 10:56

Начну с того, что во время беременности я никакого дискомфорта со спиной не испытывала. Живот был не очень большой, прибавка веса я считаю тоже (за весь срок 10 кг). В общем я почти порхала вплоть до родов!!!
      Но буквально в первые же дни дома стала как закорючка, ни наклониться, ни распрямиться, сидеть долго не могу, лежать тоже не во всех позах могу... В общем решила по настоянию подруги посетить мануального терапевта... А мама меня прямо пристыдила, мол умные мы стали, чуть спина, сразу мануальный... Говорит, намажь чем-нибудь от растяжений и все... Ну я исправно мазала, улучшения есть, но далеко до полного излечения. Конечно же я понимаю, что нужно идти к врачу, хотя бы к терапевту... Но времени совсем нет, дочку оставить не с кем...
      Подскажите, у кого такая же пороблема была и как я могу себе помочь?

11 ответов
19 января 2011 в 11:27

такая ж ерунда, вообще ни согнуться, ни разогнуться... со временем нормализовалось, ничем не мазала, к врачу не ходила... у меня еще и колени жутко болели, если сяду, потом еле вставала.. сейчас все нормально... только если сплю долго в одной позе, спина все равно побаливает

19 января 2011 в 11:41

Я просто переживаю, это сейчас дочка весит 6 кг, а дальше-то тяжелее будет... Ну сейчас стараюсь меньше носить ее на руках, вроде чуть легче стало.

19 января 2011 в 12:37

привыкаешь потом, да и они начинают то ползать, то сидеть, так что будет легче

19 января 2011 в 12:47

У меня месяца через 3 такое началось. Помогает фитбол, ложишься спиной на мячик и немножко перекатываешься. А еще можно подложить под спину, выше поясницы и ниже лопаток, свернутое валиком большое полотенце (в диаметре где-то 10-15 м), ноги в коленях согнуть и так полежать минут 15. К врачу тоже сходить не могла, ребенка вообще не с кем оставить. Мази, которые могут помочь, при ГВ почти никакие нельзя, вот так и спасалась. Потом, постепенно, к году спина болеть перестала.

19 января 2011 в 13:06

Да, спасибо, про фитбол-то я и забыла совсем!!!!!!!!!!!!! Ну значит будем ждать ползания да ходьбы...

19 января 2011 в 21:17

Татьяна, посмотрите пост "нам31 нед."сообщество Берем-ть и Роды от 1.12.10, Я там подробно писала. Попробуйте еще через поисковик набрать, тема уже не раз поднималась. Удачи

20 января 2011 в 11:58

Спасибо, посмотрела, там вы о беременности, сейчас толку-то мне бандаж носить?

20 января 2011 в 12:00

Спасибо, посмотрела. Просто тема сама была не о спине, это уж вы так развили свой ответ!

20 января 2011 в 00:46

У меня тоже такое было. Со временем прошло...

20 января 2011 в 00:52

и у меня было так же. купать сынишку было тяжело, потом долго не могла разогнуться, очень боялась, что это последствия эпидуралки, но более опытные мамочки меня успокоили, что так бывает, когда неправильно тужилась, или правильно, но очень усердно)))месяца через 3 все прошло.

21 января 2011 в 15:20

У меня тоже спина болит очень, согнусь-а вот распрямиться уже проблемка(((