Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Села на кремлевскую диету!

01 ноября 2012 в 12:22

На фото 1 - до родов, фото два - соответсвенно после.
Сразу скажу - мы н ИВ и не такая уж я и толстая, но хочется стремиться к совершенству. Диету эту никогда не пробовала, но уж ради интереса: уж такие комменты соблазнительные... Да и сотрудница на этой диета после родов прям моделью стала!
Ссылка на комменты http://dietlist.ru/diet/kremlevskaya-dieta/
Пыталась есть меньше, но срываюсь. Тут сильных ограничений нет. Начала заниматься спортом, делаю несколько силовых упражнений, поэтому белки просто необходимы.
У вас есть опыт в такой диете?

39 ответов
01 ноября 2012 в 12:25

До родо 54 кг, после, на фото, 70 кг

01 ноября 2012 в 12:25

У меня муж перед свадьбой сидел на этой диете, ел мясо и сыр, был вполне доволен! Сбросил за 4 месяца 17кгВеселый

01 ноября 2012 в 12:28

TVERичанка нам скоро 2 года!, ничего себе, значит буду продолжать!

01 ноября 2012 в 12:29

ЕленКА, мне она не подходила, потому что я не могу одно мясо и молоко есть. А Вам удачи! Раз решили, надо придерживаться!

01 ноября 2012 в 23:33

TVERичанка нам скоро 2 года!, ого!!! А мне то всего 10 надо!!!

01 ноября 2012 в 23:36

Золушка, а ты на кремлевке сидишь?

01 ноября 2012 в 23:50

TVERичанка нам скоро 2 года!, неееет, но уже хочуууу)))

01 ноября 2012 в 23:58

Золушка, это надо совсем исключить все углеводы, надо быть любителем мяса и молочки, вообщем, белки и жиры.

02 ноября 2012 в 00:03

TVERичанка нам скоро 2 года!, попробую) вдруг получится?)))

01 ноября 2012 в 12:49

Спасибо!

01 ноября 2012 в 13:22

Удачи. Говорят еще -60 хорошая и простая диета. Я на ней пыталась сидеть до беременности, даже не все соблюдая прилично скинула.

01 ноября 2012 в 14:21

ღ ღ ღ Катерина ღ ღ ღ, смотрела описание, голодновато для меня. А мяско и жирочек кушать я люблю)

01 ноября 2012 в 13:27

у меня подруга похудела на этой диете на 10 кг за 1,5 мес, ей нравилось, а я вот так не смогла(((
 Кремлевская диета на любителя, но очень эффективна. Удачи вам!

01 ноября 2012 в 14:21

Анна, а ты тоже пробовала?

01 ноября 2012 в 14:42

ЕленКА, пробовала, но быстро сдалась, так как сложно стало без овощей и фруктов. Я худела по системе минус 60 и до еды 2 стакана воды выпивала.

01 ноября 2012 в 15:58

Анна, и как, получилось?

01 ноября 2012 в 16:33

ЕленКА, получилось, 16 кг за 4 мес

01 ноября 2012 в 13:30

удачи 

01 ноября 2012 в 14:32

я без фруктов и сладкого не могу категорически:(

01 ноября 2012 в 15:58

Наталья, без сладкого спокойно, а вот если соленое не буду есть, то с ума сойду!!!

01 ноября 2012 в 16:44

ЕленКА, вот,а я могу даже ночью встать за конфеткойСмущенныйхоть и ругаю себя

02 ноября 2012 в 12:16

НатальяВеселый

02 ноября 2012 в 17:56

ЕленКА, ну видимо так как на весе это не отражается,только на коже,поэтому и пока так и хожу за конфетками по ночам:)

01 ноября 2012 в 16:40

Не ела после 18.00,за два года похудела на 23 кг,очень все равномерно сошло и ни где кожа не висит!Мне кажется нельзя сразу много сбрасывать,это ведь стресс для организма!

01 ноября 2012 в 20:04

Ирина, да, возможно!

01 ноября 2012 в 23:18

Изображение с кодом 2769854 Изображение с кодом 2754494

просто перестала есть вечерами, только строго по времени
первое фото 3 года назад (67кг), второе 2 недели назад (47кг)

01 ноября 2012 в 23:35

Анна, ого!!!!!! Класс!!!))

01 ноября 2012 в 23:40

Анна, а по какому времени вы едите?
 

02 ноября 2012 в 00:15

Юлия,  сейчас пристроилась к расписанию детей, до этого время от рабочего дня зависело. сейчас так:
9-10.00 каша или хлопья с молоком + кофе, сыр, конфета (моя слабость)
13-14.00 обед что угодно, суп или второе (но не ем майонез, жареное, жирное, полуфабрикаты, сейчас на столько привыкла, что просто не принимает уже организм)
19-20.00 творог и кефир (и только, всегда), спать ложусь поздно около 00.00
никаких перекусов, яблоко или фрукт какой максимум


02 ноября 2012 в 12:22

Анна, стоит попробовать так питаться. Вес точно не наберу!

02 ноября 2012 в 12:23

Анна, здорово!!! А тяжело было?

02 ноября 2012 в 23:24

ЕленКА, тяжело перестраиваться было, первый месяц где-то. а теперь по-другому питаться не могу, если вечером нет творога или кефира, значит, я лучше совсем ничего есть не буду, а то не усну с полным животом...

01 ноября 2012 в 23:47

Даже не верится что на втором фото вы 70кг.По мне так второе фото более удачное!)))

02 ноября 2012 в 23:37

Диета - это временная помощь. Когда ваша диета закончится, вес начнет опять набираться. Вы лучше начните питаться правильно. А правильное питание - это раздельное питание и 5-6 раз в день небольшими порциями. Ко всему этому прибавьте физические упражнения, лучше силовые. Я за роды набрала 26 кг. При росте 160см весила (во время беременности) 76 кг. Пока кормила грудью сбрасывала понемногу, в итоге через 6 месяцев после родов я весила уже 60 кг. Сейчас моей малышке год и месяц, а я не только пришла в прежнюю форму, так еще и больше похудела. Сейчас я вешу 48кг и на этом не останавливаюсь. Хочу да 45кг похудеть. Главное иметь желание.

03 ноября 2012 в 09:36

Юлия, завидую! Я не могу есть понемногу - постоянно о еде думаю, особенно вечером. Но если диета не поможет, другово выхода не будет!

03 ноября 2012 в 22:36

ЕленКА, вам просто нужен стимул
 

04 ноября 2012 в 11:38

у меня сестра сидела на ней после родов. Хватила на 5 дней, потом обмороки и жуткие боли в желудке... еле отошла от нее... лучше займитесь спортом и правильным питанием, я на них больше 20 кг после родов скинула... А эти диеты только временный результат дают или на них надо постоянно сидеть...

05 ноября 2012 в 11:31

Спасибо)